2015年5.12武汉长江经济广播调频100.6，中波1125每晚22:00-----23:00的心理咨询类谈话节目《今晚我和你》需要的心理学、心灵成长和文学性文章索引：
       5.11电话个案基本情况：女儿年幼时候，父母离婚，自己跟着妈妈过，可是父亲的精神状况很糟糕，患精神分裂症，女儿自己花样年华，也是疾病缠身！这一年多女儿带病照顾父亲，虽然自感改变不了什么，可是开始真正陪伴照顾父亲：父亲的生活起居，很简单的生活自理能力和常识都没有，女儿只能一遍遍一次次教父亲，而且说话要非常小心，不知道哪句话就会触动父亲的病灶，父亲就会发作......但是一年多过去了，自己的辛苦没有白费，父亲至少开始听女儿的话，父亲的衣着至少很干净.....女儿身体不好，每次照顾了父亲，周末回到妈妈身边，什么事情都不想做，妈妈很理解女儿做的，默默地去照顾好自己的女儿，离婚后的妈妈照顾好女儿，女儿休息恢复好后，去照顾好精神病父亲，一家人用各自爱的方式在努力支撑和彼此滋养着！女儿原来不懂妈妈的苦，对妈妈有着很多的怨恨和不理解！在和妈妈相处过程中，开始真的看到了辛苦的妈妈的存在，才知道这个妈妈是那么的不容易......一切都不易，可是生活要继续！这个已破裂的家却在红尘里如野草般生长着!

1.真正的正能量，是接受了生活所呈现给我们的一切之后的付出和爱。

2.真正的爱自己，不是所谓的看到自我，然后让别人为了这个自我而服务，在关系里面不投诚进去，一旦让自己不舒服，马上举起自我个性的大旗，实则躲避亲密关系的真正建立。

3.所谓红尘里面的菩萨，就是那些拿出自己的最好，打磨掉自己虚妄不接受现实的保护层，将自己嫩红的心掏出来，在关系里面去燃烧自己，在各种不如意中去碰撞撕扯，虽然疼痛不已却依然不退缩的生命。

4.亲密关系的最大价值，不在于提供给我们快乐和幸福，而是无论家境好坏都让我们去看到发生在我身上的，并且教会我们去接纳所发生的，同时让我们进入关系的所有好坏层面，然后我们看到了内心深处翻涌出来的爱和慈悲，看到做到最好的彼此......

5.每个人都是不完美的，甚至有的人是我们关系里面的重负，不得不拖着带着的重负，当你接受了这一切，那个让自己痛苦不堪的重负，就是圆满自己的路径。

6.很多时候我们对发生一切的不接受，反抗和拒绝，是我们越来越痛苦的根源之一。

7.很多珍贵的礼物，确实不好看：父亲精神分裂，母亲离婚离家，自己身患重病.....这些来到生命里面的礼物很沉重让人哀伤，可是真的除了接受和付出，还能有更好的路吗？没有，当我们真的不逃避，躬身接受，慢慢从中会看到彼此的爱。

8.每个人都是一本沉甸甸的书，真的用心去看，去读，最终都会让人泪流满面......

9.真正付出，交出自己，才会拥有真正的关系，再多灵性的修行，再多成长课程，不在关系中付出，都只是镜中花水中月而已。