现在很多人片面提倡正能量的东西，很多人只是追求一面的东西，但是真相是所有东西是一体的，所谓的正负只是一个标签，随时都能转化，能量在整个宇宙是均衡的，有这一部分的能量相应的就有那一部分的能量，有多少正面能量就一定有多少负面能量，一定是对应的，有大的圣人出来，就会有枭雄四起，因为要维持一种均衡！

       我们强调正面能量越多，负面能量相应压抑的越多，最后负面能量不得不反抗，它告诉你它的存在，所以我要尊重负面能量的存在！让它说话，我们在它说话的时候要有一个容器，这个容器就是慈悲和爱，能够托得住它，能够装得下它，它就不会泛滥不会伤害我，也不伤害对方！我们要做的不是把世界变的非常纯净，因为世界需要不纯净的东西，纯净和不纯净也是我们的概念，人所创造出来的一个概念。那不是宇宙的法则！宇宙的法则从来不是单面的，是整体的！

      当我们只要正面不要负面的时候，我们也无法拥抱整体的生命，拥有整体的关系。就像我们总是用不忍心增加对方的压力来三缄其口，因为我们担心带给对方难受不舒服这些负面的东西，当我们爱的容器承载不了这些负面的时候，亲密关系必然如此呈现。中国家庭很多的爱，都是厚重的，只是当我们心疼对方，不愿意给对方一点点额外的压力，而选择自己一个人默默去承受的时候，这份爱就无法真正抵达对方的心田，对方并不能真正拥有那些爱，如同奔涌的江河，总是无法去浇灌近在咫尺的被现实炙烤到几近干涸的心田，这是多么遗憾的事情！

       爱，它永远都在那里，只是不被表达出来的爱，不被行动呈现出来的爱，就如同隔着玻璃的甘泉，你可以看到，也能听到它流淌的声音，却无法用它来滋润已经干裂的嘴唇！爱真的不是陈列品，只供观看的物品，它需要被拥有，被拥有的爱会刹那间点燃内心的火种，火苗才会生生不息！那份温暖才会真的温暖相爱的彼此！

      厚重的爱不表达不呈现，只是变成亲密关系中的沉重，我们如何给爱的容器扩容，以享用到这美好的厚重呢？爱的容器的大小取决于你关于人的一体化的体验，人的一体化的体验才是真正的慈悲和爱的基础，而不是一个观念，你对人的一体化的关系体验得有多深，体验得有多宽，你的能量就有多宽就有多厚，你在亲密关系里就有多稳，就像海洋里的水，既托得起来万吨巨轮，也托得起一叶扁舟，既经得起疾风暴雨，也享受得了丽日和风！

      人的一体化的体验来自生命的真正的看到——经由自己的辛苦去看到另一半的辛苦，经由自己的不易，看到身边人的不易......当我们真的看到，所有经由判断而翻涌出来的负面情绪就会回归平静，转化为对自己对对方的慈悲和爱，因为你的负面情绪其实也是跟对方表达——请你看到我请你来爱我。慈悲意味着要看到自己，也看到另一半，看到很多很多的人......于是共同承担就会在关系中自然呈现出来。

      当我们经由自己看到别人的不易：父母，兄弟，姐妹，闺蜜...还有很多很多如我们一般的生命都在不易中努力生活，尽力做到最好，娑婆世界其实也是我们内心的天堂！

      所有的幸福都值得去争取，所有的苦难都值得尊重，所有的努力都值得被疼爱，所有的不易都值得被铭记......因为背后那个美好的生命值得去狠狠爱！只有将整个的生命丢进关系里，投入到生活中的真正的勇士，才能拥有整体！享受所有！才是真正地活着，活过！