我们总是在红尘世界中不断的外求：更好的工作，更好的成绩，赚更多的钱，住更大的房子，得到更多 成绩 肯定和喜欢。似乎只要得到更多更好，我们才会满足，我们就会开心。 可是在不停的外求中，我们会看不到辛苦的自己。

       那个辛苦的自己，其实一直在努力，在做到最好，在尽力去听从红尘里面自己的指令。当我们总是在追求“还要更好”的时候，累是必然的，因为我们丢失了自己，我们一味执着于头脑中的更多更好，却对一直辛苦努力的自己不管不问。 

       职场关系，其实是自己和自己关系，在职场上面的投射。所以当工作中出现问题时，不仅要在事情层面处理问题。更重要的是回到自己和自己的关系上，看看哪里出了问题。很多对工作很茫然的人，往往就是丢失了自己，没有去看到自己的人。相反，找到自己喜欢做的事情的人，往往是听到了内心声音，并听从了内在声音的人，也是善待了自己和自己亲密呆在一起的人。 

      当我们看不到自己的时候，没有善待自己的时候，没有对自己诚实敞开的时候，没有去完整的了解自己，接纳自己的时候，我们的所有亲密关系也会出现问题，这些问题都会是水面的葫芦，按下一个飘起一个。如果你不愿意去诚实的面对自己，却急于用各种方法，技巧，手段去解决关系中的问题，结果就是你会疲于不停按下四处飘起的葫芦，精疲力尽却拿它们毫无办法。

       而当我们看到了自己的辛苦，有心疼自己的感受出来，能开始心疼这样辛苦的自己。你一定会看到身边同样辛苦的另一半，你就能自然而然心疼你的另一半。也许曾经，你告诉自己爱人也很辛苦也很不容易，你知道你应该多关心他，理解他，这样你们的关系才会好。你在要求自己这样去做去改善你们的关系，可是结果却收效甚微。这样的关心和爱只是一个必须的，正确的观点下的行动。如果你都不曾看到辛苦的自己，不曾心疼这样的自己，你怎么可能看到辛苦的他，心疼这样的他呢？看到自己和看到他人一定是同时发生的。于是心疼和爱是自然而然的涌现，如同泉水从心里里面翻涌出来，你们之间产生了真正的联结，亲密关系也会得到最自然的调整和改变。 

      很多时候我们会有很多的“我不知道怎么办”的困惑问题，也拥有很多的“不知道怎么办的自己”，那是因为我们丢失了自己。我们不去看自己，找不到自己，不接纳自己，就会陷入困惑之中。

       当我们对自己是接纳的时候，对自己是满意的，善待自己才有可能，爱自己才有可能产生，爱自己就从接纳完整的当下的自己开始。 

      外界出现问题，一定是自己和自己的关系出现了偏差。当你跳过内在的需要直奔外求的目标去了，一定会有一些问题或者情绪出现，这都是那个被丢失的自己在提醒你：我在这里，请你看到我！当外界出现问题的时候，多问问自己：亲爱的**，我是不是没有接纳你？是不是没有善待你？是不是又跳过你直奔外求的目标去了？内在的你一定会给你答案的！