加载中…雅心心语20150204
(2015-02-05 08:11:31)| 分类： 雅心心语 |
1沟通最关键的是能听---能完整的聆听，不被弄动的按钮牵引，可以稳住自己，完整听到对方的表达
2沟通最关键的是能听---能整体的聆听，不是只听表面意思，还有表面背后的期待、需要、心意和爱
3沟通最关键的是能听---能正确的聆听，不被自己的经验、偏见、判断、狭隘等所控制，能真正听到对方所表达的意思
4沟通最关键的是能听---能用心去聆听，才是真正的聆听，就是接纳表面的意思，也能穿越表达方式，不管方式你喜欢与否，不管表达的东西是否是你自己感兴趣的等等，你用心神在聆听一个生命在对话
5沟通第二关键的是表达---能完整的表达--自己看到的听到的，自己产生的分析和判断，自己的希望、期待和需要，还要表达自己的心意和爱
6最深层的沟通是看到人的存在---一个生命无论TA是愤怒还是生气，是柔和还是强势，在每一个情绪的当口说的话，都只是狭隘的表达，不是整个生命存在的语言，我们很容易被一时一刻的言语弄动--一叶障目不见泰山，这片叶子就是一时情绪的言语，而泰山就是那个如如不动的真我。
7当我们能看到人的存在时候，其实就进入生命层面的沟通--临在的沟通--如同海洋，上面是一时情绪当口说出的话语，那是海浪，而最底层安宁的海底，就是那个如如不动的稳定的存在--可以接纳海面的波涛汹涌，同时也和安静的底层呆在一起--这就是整体的聆听和临在
8沟通从来都不易，很多人以为只要能说话，能听对方的话语，就可以展开沟通，那实在是对沟通最大的误解
9情绪管理不仅仅是一个头脑认为的管理问题，情绪下面是人，是生命，情绪管理其实是对待生命的问题
10原生家庭的苦，都堆积在自己的丈夫那里，怎样看到那个内心储满痛苦和哀伤的生命，才是今天参与节目的妻子现在要紧的事情
2沟通最关键的是能听---能整体的聆听，不是只听表面意思，还有表面背后的期待、需要、心意和爱
3沟通最关键的是能听---能正确的聆听，不被自己的经验、偏见、判断、狭隘等所控制，能真正听到对方所表达的意思
4沟通最关键的是能听---能用心去聆听，才是真正的聆听，就是接纳表面的意思，也能穿越表达方式，不管方式你喜欢与否，不管表达的东西是否是你自己感兴趣的等等，你用心神在聆听一个生命在对话
5沟通第二关键的是表达---能完整的表达--自己看到的听到的，自己产生的分析和判断，自己的希望、期待和需要，还要表达自己的心意和爱
6最深层的沟通是看到人的存在---一个生命无论TA是愤怒还是生气，是柔和还是强势，在每一个情绪的当口说的话，都只是狭隘的表达，不是整个生命存在的语言，我们很容易被一时一刻的言语弄动--一叶障目不见泰山，这片叶子就是一时情绪的言语，而泰山就是那个如如不动的真我。
7当我们能看到人的存在时候，其实就进入生命层面的沟通--临在的沟通--如同海洋，上面是一时情绪当口说出的话语，那是海浪，而最底层安宁的海底，就是那个如如不动的稳定的存在--可以接纳海面的波涛汹涌，同时也和安静的底层呆在一起--这就是整体的聆听和临在
8沟通从来都不易，很多人以为只要能说话，能听对方的话语，就可以展开沟通，那实在是对沟通最大的误解
9情绪管理不仅仅是一个头脑认为的管理问题，情绪下面是人，是生命，情绪管理其实是对待生命的问题
10原生家庭的苦，都堆积在自己的丈夫那里，怎样看到那个内心储满痛苦和哀伤的生命，才是今天参与节目的妻子现在要紧的事情
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