定义真实很困难，但感受它并不困难。真实不论在什么情况下都会为生命服务并增强生命。只要用点儿心，你马上就能感觉到一个陈述是不是真实的，如果是真实的，你的身体会有被激活的反应；如果不是真实的，你就会感觉到收缩、僵硬或快要死了。当一个感觉是真实的时候，当事人马上能感觉到它。他们会感觉到身体在放松，可以清楚地感觉到“正合我心”。生命对我有什么要求，不需要费心思考，如果我清醒的话，我会感觉到的。人们常常根据他们不想要的东西和不符合生命原则的东西来给概念和目标下定义。