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要解决问题不要盯着问题

(2014-11-26 10:59:28)
标签:

情感

分类: 雅心工作室每天一点心理学

    当你把一个问题看作问题时,你已经有问题了。处理问题是心理疗法中一个令人尊敬的传统,好像搞清楚问题后,问题就会解决,但是却很容易让人纠缠在问题上却忽视了解决。从系统的观点来看所谓问题只是系统中“爱”入歧途,爱还可以重新修正的问题,从而解决之。治疗的首要任务是找到当事人爱的凝聚点。发现了这一点,就等于找到了治疗的支点。

 

    通过帮助当事人找到适当的、成熟的表达爱的方法,把问题消除掉,还是那样的爱,保证了问题得到解决。只有在针对解决问题而不是针对问题时,创造力才能发挥作用。朝着解决方面发展,全凭爱的力量,看只能为合乎自然的意图服务,为爱服务。比如一个女人问,丈夫婚后仍然和母亲联系紧密,我很生气,我是在嫉妒吗,可海灵格建议这个女人对丈夫说“我尊重你对你母亲的爱”,就这样把焦点从问题转向解决方法。

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