加载中…亚新心语20141015
(2014-10-16 00:29:59)| 分类： 雅心心语 |
1.能觉察自己的人，是有福之人。
2.觉察呼吸，也是走向自己的路径之一。
3.通过呼吸，我们可以感受自己，对自己诚实敞开，就会清晰显现一个内在需要去关爱的自己。
2.觉察呼吸，也是走向自己的路径之一。
3.通过呼吸，我们可以感受自己，对自己诚实敞开，就会清晰显现一个内在需要去关爱的自己。
4.很多压力的产生源自于爱，只是我们面对压力的方式会导致我们身心的不舒服，所以我们调整是方式，不是爱，其无需调整。
5.很多家境贫寒家庭里的孩子，大多承载着家庭的期待和重负，而且会把这份期待、重担理所当然顺理成章接过来，这源自深深地爱！所以身边人更要去看到——似乎不加思索就接受了家庭命运并且愿意为家庭命运做出更美好改变的接力棒的生命——然后身边人去给予更深的爱去包裹他们——其实他们也需要的不多，只需要被真的看到，他们就自由了，即使依然重担在肩！
6.很多时候由于压力而导致的身心疾病出发点起始点都是源于爱，只是在表达爱的路径和方式上出现了问题的时候，最原始的方式就是建立起我们的社会支持系统——闺蜜和基友在生命中就显得非常重要——因为她们和他们是可以看到我们的人！
7.更稳定更安全更如意的支撑系统来自于我们自己和自己的关系——是爱自己，还是不爱自己，是支持自己还是不支持自己等等！自己真正看到自己，自己真正心疼自己，自己真正爱自己是最好的内在支持系统。
8.走进自己，是最美好的遇见。
9.爱父母，并对自己坦承自己能力有限，反而是真正的在爱，而不是活在无形的期待的压力中。
10.做一个好人，会很辛苦，做一个真实的好人，反而是一种享受！
5.很多家境贫寒家庭里的孩子，大多承载着家庭的期待和重负，而且会把这份期待、重担理所当然顺理成章接过来，这源自深深地爱！所以身边人更要去看到——似乎不加思索就接受了家庭命运并且愿意为家庭命运做出更美好改变的接力棒的生命——然后身边人去给予更深的爱去包裹他们——其实他们也需要的不多，只需要被真的看到，他们就自由了，即使依然重担在肩！
6.很多时候由于压力而导致的身心疾病出发点起始点都是源于爱，只是在表达爱的路径和方式上出现了问题的时候，最原始的方式就是建立起我们的社会支持系统——闺蜜和基友在生命中就显得非常重要——因为她们和他们是可以看到我们的人！
7.更稳定更安全更如意的支撑系统来自于我们自己和自己的关系——是爱自己，还是不爱自己，是支持自己还是不支持自己等等！自己真正看到自己，自己真正心疼自己，自己真正爱自己是最好的内在支持系统。
8.走进自己，是最美好的遇见。
9.爱父母，并对自己坦承自己能力有限，反而是真正的在爱，而不是活在无形的期待的压力中。
10.做一个好人，会很辛苦，做一个真实的好人，反而是一种享受！
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