作业一直没有做，说是不知道在哪写，实质上是内心里不敢去面对，我是一个没有安全感的女生，不会轻易说出自己内心的话，我的弱点，内心都是一直清楚的，但一直都没有突破自己，我知道自己面对冲突会逃避，所以为了改变自己，会强迫自己去面对，哪怕极度害怕，所以又会过度，这个度我把握不好，换句话说是过激，我又会悔恨，悔恨自己做得不够好，这样往复循环就变成了纠结，我讨厌这样的自己！

     我接触到亚新老师这个团队，真的是不知如何表达，在上大学那会，在失恋的情况下，听到了亚新老师的节目，心情慢慢平复，当然还要感谢我身边的人，特别是我的姐姐，在我最无助最不知道怎么办的时候，他们帮助了我，从小心里都是不太平的，为了我认为一点都不值得的事情，他们会吵得天翻地覆，我想过离家出走，甚至想过自杀，但是我又没有自杀的勇气，每次我站在教学楼上，大家都面对着天空幻想着以后的美好生活时，同学问我：你在想什么呢？我说：我想从这跳下去。所以我对家的概念特别强，我不想像爸妈那样生活，他们没有什么心与心的交流，所以我对另一半就是不吵架，希望有温暖的感觉，一旦有这样的男生关心到我的内心，我是无法抵抗的，换句话说是依赖，我天天要联系，我要知道他在干什么，所以一旦我联系不上他，我就会胡思乱想，我很焦躁，心理的小声音又会出来，他为什么不理我呢，他是不是和别的女生在一起，很烦躁，坐立不安，所以我会对初恋发脾气，责怪他，说赌气的话，说分手，有些话其实说多了，是收不回来的，特别是你明显感觉到对方在变淡的时候，你努力挽留，却无能为力，心是痛的，是窒息的，会后悔当初为什么要说那样伤人的话，责怪自己，我仍然想跟他联系，我放下了自尊，他电话都不接，短信不回，分手后，我吃不下，整晚整晚的睡不着，我害怕一个人呆着，我去姐姐学校，我去同学学校，住了1个月，姐姐好言相劝，我没有反应，姐姐骂我：没出息，一个这样的男人让你要死要活，你就要比他过得好，活得好，姐姐激我，我回到了学校，开始正常的生活，努力的学习，就一个信念支撑着我：要比他过得好，每天晚上我都听着收音机，听着亚新老师的声音慢慢入睡！

      再次听到亚新老师的声音，是在我工作和生活都迷失方向的时候，我不知道该何去何从，不知道自己想要的，我早已比他过得好，可能要比他过得好的信念消耗殆尽把，但爱情仍然不得志，自己喜欢的不喜欢自己，不自己的偏偏又紧追猛打，很烦真的很烦，以至于这种情绪影响到我的工作，工作是繁忙的，是快节奏的，经常的加班，但我的心思又不在工作上，所以双重的压力让我窒息，特别影响到我的身体，我的胃，每天想吐，很难觉得饿，睡不好，躺在床上又想起了收音机，听到亚新老师的声音心很平静，我发了短信，没有人联系我，我心里还在纳闷，但是没有很多的时间去想这些，工作太忙，突然一天老师给我打电话，真的很诧异，问了相关情况，那个周末却没有来成，周末两天都加班，老师依然的跟我打电话，说实话，如果没有老师的电话，我可能不会加入到这个团队中来，真的很感谢老师，还要感谢群姐，在阶梯群里，没有人反应我，而且聊的话题没有让我觉得和其他群有区别，亚新老师依然的给我打电话，那个我一个人在办公室加班，接完电话，我就决定来了，是对自己心里在说：来！

     上了7天的班，好不容易一个周天能休息，在纠结是否要去，但是我答应过老师，答应过我的心，所以我还是起来了，路上有点堵车，来晚了点，亚新老师比我想的要有亲和力，很有亲切感，老师讲得每一句话，我都很赞同，但却不知道该如何去做，运用到生活中？是做自己害怕的事情吗？还在想......

     在冲击以前，心理印象最深的话就是：做自己，爱自己，心神合一，我觉得这个话目前在我心里还是话，没有让我运用到我的行动上去，还没有做到心神合一，但是在冲击的时候，虽然我第一次经历，从老师的铺垫里面，我知道这个是最重要，最核心的环节，要想解决自己的问题，就要展现最真实的自己，我也这样暗暗的告诉自己，怎么反应的就怎么表现，冲击真正来的时候，把我吓倒了，老师突然一下变成那个样子，让我想到爸妈吵架的场景，想到爸爸扬言要打妈妈的场景，冲过来要打的时候，我是躲开的，我是躲开的，我是躲开的，我恨自己的无用，恨自己的胆小，我只会在那哭........用力的哭，下意识的把腿缩起来，这样我才觉得没那么的冷，我需要温暖，把自己蜷作一团我才觉得自己是安全的，感觉到温度我才是安心的，不是恐惧的，此时此刻我在打这样的文字，我的心里突然提了起来，当吵架在纠结的时候，我真的很想走，我觉得烦，为什么要一直纠结，我脑袋里一片混乱，用一句话形容，就是像被关在瓶子里的苍蝇，想出去，但不知如何出去，到处乱飞，到处乱撞，很烦很恐惧，我讨厌这样的感觉，我想要幸福，我想要温暖的家，我不要像爸妈一样过那样没有精神的交流生活，我要是互相关心的，我要自己是自信的，我想要优秀，我想要职场走得更远.......

     一切都从我加入到这个团队认识老师们，开始发生变化吧，找到真正的自我，找到自己想要的，勇往直前，不纠结！