很多时候，我们跟父母的关系是过犹不及的。“过”了就意味着关系太牵缠了，跟父母纠缠在一起，已经长大了，还是没有办法放下父母，总是抓着父母。另外一个就是，怨恨父母，因此跟父母之间的关系很疏离、很冷淡。
第二种情况比较容易解决，一旦你的心打开了之后，你能活在当下、接受自己。同时，你自然而然地就学会接纳了。因为两个人之间的关系，只有其中的一个人改变就好了，只有你从内心里去接纳了、去爱自己的父母了，哪怕你从来没跟他们说过“我爱你”，也从来没抱过他们。
而跟父母的关系牵缠在一起的这种关系就比较难解决，也比较敏感，因为很多人不爱听，也有很多人愿意跟父母亲那样牵缠在一起。我自己很早接触到这方面的问题，我一直希望得到我妈的认可，也一直希望能让我爸满意，为此我很辛苦。而我也是经过好多年的努力，才终于把他们“训练”好了——我妈妈现在已经不太管我了，我爸爸也不会给我压力，让我去做一些让他有面子的事情。以前我会为了取悦我的父母而去做一些事情，现在不会了。而现在，我跟我父母之间的关系就非常好。
这种事情要讲会一直也讲不完，也很难说，因为讲不好，我等于是叫你反抗父母。因为有些年轻老师讲得过分，说：“你必须要跟你父母‘离婚’，这样你才能成长。”
因为你跟你父母之间的关系太纠缠了，他们始终把你当孩子看，一直管着你，这样你永远没有办法成长、成熟，成为一个为自己负责的成人。在这种状况之下，你很难成长，所以有些老师说，第一步，跟父母“离婚”。当然，在这种状况之下，你怎样做到不伤老人家的心是非常非常难的。
比如说我跟我父亲磨合的过程中，也是吵过很多次架的。有一次，我父亲甚至说：“那咱们就断绝来往，不要来往了。”我说：“好，不来往。”然后过两周，我再打电话去，当没事儿一样，当然他也就没事儿了。
所以我建议大家，先把自己整理好了，再去处理自己跟父母之间的关系。你先去多了解自己、回观自己、接纳自己，当你能够全然地接纳自己，在每一个当下都能很好、很和睦地跟自己相处的时候，你再去处理其他的问题，那就会很容易了。当我们做了自己最好的朋友和父母，才有内在力量跟父母说：“我已经这么大了，你可以不用这样管我了，这件事情我会处理得很好，你不用再说了。”这样你才有能量，才有能力做这件事情，你才能赢得你父母的信任。同时对于不负责任的父母，一直缺位的父母，你也才有能力放下期待，跟他告别，不再去强求那一份可能永远也要不到的关注和爱的！
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