他们去世了，但家人不愿告别，于是他们仍滞留在家庭中。这样的家庭成员，称为“影子家人”。

“影子家人”不能成长，无法交流，令整个家庭也无法成长，并被定格在他们去世的那一段灰暗的日子。一开始承认亲人的死或许会让一个人立即崩溃，所以不接受是有积极意义的。但如果试图永远不接受这个事实，势必会失败，因为所有的信息都在说“他已经死去”。于是不得不和所有的信息作战，任何一个时刻都可能会情绪发作。或者因为无法承受哀伤，就将哀伤转化成了愤怒或其他方式宣泄，这样不仅严重妨碍本人的心理健康，还会严重伤害整个家庭体系，令家庭系统失衡。

亲人逝世后，必须接受这个事实。并在“他已经逝世”这个事实基础上重新构建新的家庭系统。爱与留恋是美的，但我们必须学会与逝去的家人说一声再见。（摘编自武志红文章）