快乐有三个层次：竞争式的快乐、条件式的快乐和无条件的快乐。

   竞争式的快乐，即一定得我比你强，这样才快乐，否则就痛苦。比方说你考上武汉大学，这本来是一件很好的事，但你一听说同学考上了北京大学，你的快乐一下子消散了。条件式的快乐去除掉了竞争的成分，是很客观的快乐，你要一个条件，只要这个条件得以满足，你就会很快乐。譬如你的愿望是挣到多少钱以获得经济上的自由，当这个愿望实现后，你很快乐，而不会沉浸在比尔－盖茨比我有钱多了的痛苦中，这就是条件式的快乐。

   无条件的快乐称为“至乐”，不需要外界的任何条件，就能感觉到快乐与祥和，这种很美的状态并不容易活出。尽管有些父母能够给予孩子一些无条件的爱，但整体上几乎没有谁能从父母那里得到如此丰厚的馈赠。想获得这种快乐，我们都需要自己去学习。（摘编自武志红文章）