外在的优秀带给你良好的心态了吗？如果没有，那你一定是将外在条件当成逃避内在自卑的工具了。请试着对内在自卑做工作，而这个内在的自卑，一定是“内在的小孩”对获得爱与认可没有信心。

   许多女士不幸嫁给酒鬼或赌鬼，整日为此焦虑，无比渴望丈夫发生改变。然而一旦丈夫好转，她们会做一些微妙的事情，阻止丈夫变得彻底健康。原来她们自我价值感的一个重要来源建立在不断指责并帮助有问题的丈夫上，丈夫真的没有问题了，她们会手足无措。

   她们最需要做的是把焦点从丈夫的身上转移到自己的身上来，反省自己的内在关系模式，这经常是“有问题的爸爸”和“渴望改变爸爸的小女孩”。这个内在关系模式不发生改变，其命运就不会改变，她看似渴望丈夫变成一个健康的好人，但其实只是在渴望这个改变过程而已。(摘编自武志红文章）