那个害怕的我：

     我很害怕，我不知道如果我选择在一起，我会遇到什么样的问题，我不知道我可不可以把这些问题处理得好。我担心自己以后会过得不开心，又没有力量去改变。当我去面对一个人，甚至一个家庭的时候，我感到好害怕。我无法改变他。他还是和一年前一样，一样的忧郁，一样的背影。当我看到略带强势的妈妈和贪玩的爸爸，还有他大家庭里的每一个人，有种说不出的感觉。似乎融不进，每次不开心的时候就特别想早点回家。还有现实的问题。这些问题，沉沉的压着我，我好难受。

我想对害怕的我说：

     我知道你好害怕，好难受。有时候好无力，好无助。我看到你了，所以我没有继续往前走。我有时候也会考虑你的担忧，我也认同你的担忧，可是我觉着，即使不是他，是另外一个人，你也会有害怕的问题，有要面对的问题。我有时候好讨厌你，我觉得你不够勇敢。总是在跟我说你害怕，可是你的害怕让我好为难，好难受。我觉得你总是在削弱我的力量，为什么你从来都不鼓励一下我，你总是让我觉得无力。可是我很讨厌这样无力的感觉，很没用。好没用。我讨厌。

我想对我说：

     我想带着害怕的我一起，就让她和我的爱一起，她们都是我。如果我现在没有办法决定，那么就让她们和我一起，在原地。如果我决定了，我也带着她们一起，希望她们都可以成长。

 （WBQ）

亚新回应：

   你看到你内心的害怕，你看到你融不进外界的东西，很多时候，我们在外界的问题，总是能对应我们内心的某一样东西....我们在外界的无力，早已经在我们成长中体验过，我们的害怕，不是外界的产物，是在我们的路途中已经遇见过，特别是和父母，和生长环境中互动的人中早已产生...我们有力量了，我们用婚姻的方式，或者某种其他方式捆绑在一起的时候，我们要求外在，希望外在变成另外的样子，我们就舒服了...可是让我们最沮丧的就是外界总是那个样子，不温不火的呈现...面对自己，是最难的，却是唯一的出路...