沙龙摘要

一．“心想事成”是我们与生俱来的本事。特别是6岁以前的孩子，会自发地运用这项能力。但随着年龄的增长，我们逐渐失去了这个能力。

 使我们能力丧失的主要有两重障碍：

1. 从小到大，没有人向我们示范应该如何梦想。甚至梦想是不被鼓励的。我们被教导的是“要脚踏实地”，“不要好高骛远”。

但其实“脚踏实地”、“不好高骛远”和“心想事成”是不矛盾的。前者关注的是物质层面，后者关注的是心理及心灵层面。我们完全可以在脚踏实地的同时，运用心想事成的力量让自己的生活更有趣些。

2 在我们的潜意识中充塞了很多限制性的信念和人生模式。如果不试图解除这些限制性的信念和模式，仅在表意识发愿是不会有用的。

三个主要的限制性信念和模式：

1〉受害者模式：习惯性地将自己放在受害者的位置上，认为问题的责任都在别人身上，自己不愿承担。

2〉觉得自己不值得，不配拥有。即使好事情真的落到自己头上，也接受不了，会无意识地将其推开。

3〉认为有钱人都是损人利己，认钱不认人。下意识将自己与钱隔离开来。

内在的意图是心想事成的方向和动力，限制性的人生信念和模式则是羁绊梦想实现的水草。我们要想梦想成真，不能只是调整方向和动力，及时清除水草也是很重要的。

二．吸引力法则

无形世界影响有形世界，物质世界是心灵和心理层面运作的结果。

情绪是衡量意念振动频率高低的尺子。

可以有意识地进行调节自己频率的练习：

1.多到大自然中吸收正面振动频率。

寻找自己专属的“欢乐树”和“无忧花”。多和动物，植物，孩子交流感情。

2.聆听优美的音乐，读一本好书。

3.心平气和地整理自己的居家空间。

4.做自己喜欢且需要投入创意的艺术创作。

5.欣赏艺术创作或表演。

6.可以放慢动作的运动（游泳，慢跑，瑜伽，太极）

7.写点东西（与自己的内在有所接触）。

8.多参加具有正面能量的团体。多和觉察力较高的人相处能加快自己的觉醒。

9.静坐冥想

三． 心想事成的实际步骤

 1. 发愿

  “你到底想要什么？”

 宇宙回应的是你的感觉和感受，而不是你说的或想的。你的感觉是匮乏的，宇宙就给你匮乏；你的感受是富足，宇宙就给你富足。

   你所发的愿，自己首先要非常相信，如果自己都是怀疑的，不如不发。

2. 感恩

 1）观想你的愿望达成后的每个细节，愈细愈好。动用所有的五官感受：看、听、闻、尝、触。同时就要去感恩，目的是扩大正面的感觉。

2）每天注意观察宇宙帮你顶蛛丝马迹，立即感恩。

3）采取行动，顺流而上。

3. 接受

 1）接受之前，一定要有付出。你想要什么，就先给别人什么。人有我无，不嫉妒，不抱怨。

 2）采取了相应的行动后，就应该放下期待。让事情自然发生，承担后果。宇宙比你更知道什么是适合你的，它会以一种你意想不到的方式让愿望实现。 

祈祷是心想事成的一个捷径。

“我是有价值的，我可以拥有我想要的。谢谢上天帮助我，但是请照你的意思，不要照我的。”

四．心想事成是存在陷阱的，所以使用时一定要谨慎。

  1. 第一大陷阱：我们想要的东西，最终可能变成我们的痛苦。或是从长远来看，未必适合我们。

    多出现在亲密关系中。

  2. 第二大陷阱：为了达成愿望，要付出很高的代价。

   比如：用健康和人际关系去换名利。

五．心想事成只是一个工具，它是心灵成长到一定阶段才可以玩的游戏。并且即使体会到它的好处后，也不能因此而失去了继续成长的动力。因为它只是成长过程中的一个阶段，并不是我们的终点。成长的最终目标是回归到生命的本源，到那时我们不再需要向外求，只用顺着生命之流前行即可。

写在《心想事成的秘密》沙龙之后

    在《心想事成的秘密》沙龙上，我当初的想法是将这几年来自己成长历程中遇到的一些心想事成的故事和大家分享。但因为沙龙的时间限制，我只能侧重于分享那些成功的经验，而只是点到为止的提到一些失败的经历和心想事成中遇到的笑话。

    即使是成功的经验，我讲述的时候也只能讲个主线。其实一件事情发生到最后，中间是受很多因素影响的，很多时候都要经历很多次选择。当面临每次选择时，都会和自己的过去相遇。而只要能安住在当时的情境中，随心而动，往往能做出合适的选择。当事情发展到心想事成的最后，我的心中已没有那种实现梦想的激动，更多留下的是对宇宙的敬畏和臣服。

    在沙龙中我分享了要从父亲手中争取自由的经历。其实整个过程远没有我当时讲得那么简单、轻松。从表面上看，是上天给了我一个独立生活的机会，其实是给了我新的挑战。我要同时照顾自己的小家和住院的爸爸，还要安抚表面要强而内心软弱的爸爸。本来父亲对我的控制使我的生活仿佛陷入了个蛛网里，我做了很多努力都冲不出去。现在这个网因为父亲的病而突然破了，我们变成了同盟的关系。一开始我就没有视这个病为敌，甚至有点感激它。当爸爸准备动手术的当天早上，我就和肿瘤对话：“你的出现，让我有机会过新的生活。爸爸也会从你身上反省他的人生模式。但现在你的任务结束了，请你安静地离开爸爸的身体。谢谢你。”整个手术的过程，我的心情都很平静，我很笃定这个手术一定会成功。因为我和爸爸还有后面的功课要做呢，老天不会放弃看新鲜戏的机会。

    写这些是担心有人会误读“心想事成”。心想事成绝不是一个教你回避痛苦的方法，它是帮助你穿越痛苦，从而迎向更广阔的人生的工具。同时让我们能够看到，痛苦的背后潜藏着无限的可能性，就看我们有没有本事去发掘了。

    关于有同学提到解除限制性的信念和模式的方法，可参考拜伦.凯蒂的《一念之转》。书中提到的四句话真的很神奇，有兴趣的同学可以自己练习。有机会大家可以一起探讨下读书心得。

因为要分享的内容实在是太多了，我居然漏掉了最大的收获。就是参加了心灵成长团队，认识了亲爱的老师和同学们。多年来，我多么期待能兼顾心灵成长和陪伴家人。但以前我仅有的几天年休假全要用来上课，没有时间陪家人去旅游。现在参加团队后，我是学习和旅游两不误。真是上天送给我的最好的礼物。

    衷心地感谢您赐给我的一切。

                                              邹 洁

                                            2012-8-17