(QW)中级班第1次作业

  本来没准备今年接着报中级班的，因为觉得刚上完初级班有些累，想休息休息，也好留点时间消化吸收初级班的内容。后收到老师的短信，便打消心中担心接着上课接收不了新内容的顾虑，也逼着自己不能懈怠。后来老师在群里说了发与不发短信的深意，我暗自佩服老师太厉害了！老师居然这么了解我们内心的想法，洞察到我是爱拖沓之人！

  中级班第一堂课上，我又认识了我们大团队里更多的团友，都是一群善良热心可爱的朋友，和我们团队的朋友在一起一直感觉很自在，很温暖！

  看到计p和梦n也参加了中级班，我感到很亲切，想到了大家在15期一起上初级班的情景，很怀念！

  当然还有很高兴的一件事就是又可以见到老师，并且听老师很磁性的声音！呵呵

  老师第一堂课首先给大家温顾了初级班的大概理论，可能我刚学完初级班很多内容没忘记，做练习时自我感觉还不错!上初级班时老觉得复述对方的话不能往下深探太浅显没意思，中级班终于可以学到更高的层面便迫不及待想知掌握高层次同理心的技巧！高层次同理心首先在初级复述对方的想法、感受、情绪的基础上挖掘其言语及非口语表达部分，了解其深层次、内在的、隐含的想法、感受、情绪，并且最关键的是正确且适当的反馈给当事人。后面半句话是最关键也最难做到的。这是我现在的难点，做同理时，我往往可以做到平等尊重开放合一，也可以挖掘到当事人大部分隐含的想法等，但不是全部，不能很完整。我希望在后面的课程中通过多加练习能掌握得更好，当然最重要的是在生活中多多运用！祝大家一起进步！谢谢老师！

                                                          2011年10月14日星期五

                                                                 强W

亚新回应：

    多希望你能一鼓作气啊！！可惜.....你比我还忙碌啊！