加载中…继续前行的你
(2011-10-12 15:07:02)
标签：
杂谈 |
分类： 中级1.2.3.4.5班心音缭绕 |
在
生活与工作中，我一直都在体会自己的情绪与感受，有时很难面对自己的负面情绪与感受，还会去逃避，特别是自己讨厌的人、讨厌的事情，这些人与事情其实就是一面镜子，让我原形毕露，不是每次都会将目光转向我自己，有时仍会向外求，有时很纠结，到底是自己的问题，还是他人的问题，陷入头脑的分析与判断，有时也会让自己接受这样的情绪，也没有想像的那么难，没有参加心理成长团队前，自己是莫名的痛苦、哀伤、愤怒，看不清真相；现在参与心理成长团队后，自己也会尝试的同理自己，感受自己的情绪，可以看到真相，但仍然不够，自卑与不自信，仍是经常会出现，自己几乎每天会担心自己犯错，真的是很无柰，一旦出错了，自己会很生气，真相其实就是小时候犯错后，被父母、老师、长辈教训，没有太多的宽容，所以对自己也不宽容，以不犯错来应对不被指责与教训；哪有不犯错的人啊。
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