内心的自责

到新的团队去补课，说实话我心里是有些害怕的，因为我害怕与陌生人说话，一但与陌生人说话心里就紧张，脸就会很自然的变红。我非常愿意改变自己的这一缺点，所以每次与陌生人说话前我就在心里想好即将说的话，可是当我想把话说出口时，我大脑的一个声音告诉我：别说了，你看大家有那么多人都没有发表自己的意见，你自己的语言组织能力又差，说话没有逻辑性，况且一说话就脸红，最重要的一点是你从来都是把话憋在心里的，那么年都是这样做的，这次也继续憋着，憋在心里多么的安全啊，因为憋在心里就没有人对我说的话进行判断和评论。就这样我的大脑成功的将我想说话的欲望成功的打消了，但我心里就会对自己很自责，我在心里问我自己为什么不敢冲出大脑的防线而去做自己真正想做的事情？我为什么还要做那个害怕胆小的自己？由于自己的害怕与胆小让自己失去很多的机会，不能让自己在一群人当中脱颖而出，不能让自己在大家的面前锻炼自己的口才以及训练自己说话的能力，还有很多可以让自己变得更加优秀的机会，就这样让自己没有把握住。

我觉得这件事情就特别能够说明这一点，周日的课上，我问老师一个问题，老师说方法我已经告诉你了，你需要有勇气在课上进行练习，老师说完这话，我的脸就开始红了，因为这个问题我已经憋在心里很长时间了，终于将问题问出口，可是老师的答案却让我很为难，因为让我和其它学员一对一的在大家面前练习，我会很害怕，一害怕我就搞不清楚自己想说什么，脑子里面就会一片空白，我努力的在心里准备我想说的书，并把想说的话在心里练习了好几遍，可是当老师问还有没有学员愿意出来练习时，我又一次被自己的害怕打败了，又一次让机会从我身边溜走，当时自己很失落，很懊恼，自己生自己的气。这次的课我有很多的想说的话没有出来，都憋在心里，当天的课程结束后，我回到寝室总是觉得心里不舒服，很烦，烦自己为什么不敢和陌生人说话和接触，烦自己为什么不能变得勇敢。整晚都没有睡好，第二天早上很早就醒了，实在是受不了自己了，我真的很想去改变自己的这个缺点，可是我真的是没法突破啊，我怎么做才能让自己去改变呢？

我虽然观察到自己不做行为的背后是因为害怕，可是我觉得我知道了跟不知道是一样的效果，我没有办法去克服，我没有那样的勇气，很讨厌那个胆小害怕的我，之前一直觉得是别人没有给我展现自己的机会，现在明白是自己没有给自己机会，我怎么发现我对自己的自责越来越多，对自己的不满越来越多，现在特别特别的苦恼，本来觉得参加学习了之后，自己的问题会相对来说减少一点，可是我发现并不是这样的，怎么问题越来越多，不过，我很庆幸，通过这次补课的事情，我意识到自己问题的所在，有问题存在并不可怕，可怕的是问题出来了，我不知道怎么去克服，我还在纠结当中，我努力地挣扎，可是还是没用，很无助，很懊恼。

亚新回应：

  如果你真的想突破，下次心念一动的时候，就开口说：去他妈的别人怎么看？别人怎么看关我屌事！！呵呵！！下次别再经过大脑，只是心念一动，你想说，就开口！！

  别在大脑中去寻找什么方法！！尤其是是在你习惯性开始评判自己的时刻，你就果断喊停！