亚新老师您好：
这个星期，我的状态不是特别好！心理翻江倒海的，我自己都不知道是怎么回事了？什么事情都不想做，回家后，直接倒到床上睡觉，也许只有睡觉才能让我的心暂时安静一下！所以现在才交作业，请您见谅。
我们上课有两周的时间了，感觉的确是有收获。老师边上课，我边想。要是我以前知道这些知识该有多好啊，那么我也许就不会是现在这个样子了，事情也许就不会发展成今天这个局面了。以前我在处理一些事情上面的确有不妥的地方。
事情发生到现在，也有1个月的时间了。我从一开始的歇斯底里，崩溃到向您求助，到慢慢试着面对。其中的痛苦和艰难只有我自己知道。前一段时间，我真的以为我能行的，我是可以面对和接受的。但这个星期不知道为什么，我的心情异常的压抑，我担心我自己，我怕我自己坚持不下去，我对自己慢慢的失去了信心。因为经过这么久，快一个月的时间了，我发现我还是不想去面对。您也许会说我懦弱，但我真的不知道我能做些什么，能让自己好受点。
除了和我老公呆在一起的短暂时间里面，我是开心和快乐的。其余的时间，我都是忧郁和难过的，我担心以后没有他的日子，我应该怎么度过呢！？我没有办法让自己活着当下了，我不是怀念以前的生活，就是忧心以后的生活。我知道这样不好，但我真的不知道怎样控制我自己。我试着在人心浮气躁的时候练习一下呼吸，但我发现，我连练呼吸都不想练。我最近什么都不想做，不想工作，不想上网，不想交流。就想老公能多陪陪我。只要他在身边，我就可以暂时的安心一点，我就可以晚一天再面对。老公不在的时候，我就睡觉，在难受中慢慢的睡去。老公蛮幽默和阳光，和他在一起总是很开心，他好像没有什么伤心难过的事情一样。不管他遇到什么事情，心态都能蛮好！他总是说：“事情慢慢都会解决的。不用想，想了也没有用。”所以，和老公在一起，是开心快乐的！但我不能每天看到他，没有他的日子又是痛苦，难受的！
亚新老师，我真的很怕，我怕以后没有他的日子怎么过！12月份，他女朋友回来后，我要怎么面对。我老公心意已决，要和他前女友在一起，我能怎样呢，我还是要试着面对，但我就是担心我自己。我怕我撑不下去，我也担心我跨不过去这个坎。我真的很努力的去尝试着成长，相信时间会冲淡一切。但我不知道，我需要多长时间才能走出来？我了解我自己，所以我更怕我这一辈子都走不出来。
淡定
2010-10-30
亚新回应：
害怕爱的人离开，是人最基本的一种状态，那里面该是多么的千回百转啊，只要对方一点言行，我们的内心就会波涛汹涌翻江倒海！
害怕面对，不是懦弱，是多么想永远在一起啊！真相有时候真的很残忍，至少真相粉碎了我们的期待，我们美丽的肥皂泡，总是被真相的针，轻轻一碰，就碎的无影无踪！只有我们当事人那么清晰听到破碎的声音！
心，也会停驻脚步，好好来哀悼失去的，这不是坏事，它让我们知道我们内心需要的是什么，它让我们是那么鲜活的真正体验在活着！
心会跟随真相走的，你生活里的真相是什么？看到真相，真的看到，不反抗，不抵触，来的，就来了吧，不要判断它，一判断，真相就扭曲或者我们就遮住真相，真相残忍背后的慈悲力量就显现不写出。
100年之后，你和你老公都不会在这世上了吧，回头再看看自己的害怕，你是什么感受？
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