直觉(或称为第六感)，是一种现代人在生活中开始极为赞赏的品质。
    了解直觉的人，在生活各领域都可以得到巨大的益处，如经营公司、从事专业、一般人际互动或者是亲密关系中，都可以将直觉做为使生活更为顺利的快捷方式。
   或许有人会以为，直觉是只有特定的人才能够拥有的神秘感知力。事实上，直觉就如同我们其它五种感官一样，是我们生来俱有的；每个人都能看、听、尝、闻、有触觉。而直觉是我们最高的感官，透过它，我们连接上了周遭大存在的细微声音，是我们与生命的共鸣。
   当我们和直觉相连，我们会觉得身处于生命之流，总是能在对的时间出现在对的地方，做出对的选择。觉得生命就是一切顺畅。

    多年来，在无数个教导人们倾听直觉的工作坊中，我从不曾遇过没有直觉的人。确实，有些人会比其它人更熟悉直觉，有些人拥有别人所没有的特殊心灵天赋，但每个人都能以自己最自然的方式发展出直觉力。
    如同每个人在运作身体、情绪与头脑的方式会有其独特性，直觉也是如此。
    因此，真正的问题不在于我们有没有直觉，而是我们不知如何连接上它，以及接上它时要如何辨识，并信任它。所以重点不是尝试获取直觉，而是移除让我们无法感知到它的障碍。
    那么为什么会有许多人鲜少觉察到自己本性中直觉的部分呢？问题根源就在于我们所有人从小所接受的教育。
    人类的头脑就像是计算机，如计算机一般，头脑也需要植入软件或信息才能运作。这所植入的软件，通常被称为童年程序或是制约。从离开子宫的那一刻开始，我们无可避免的被教导要如何行为举止才能配合所处的家庭与社会。
    当中有些是直接的教导：如端正行为的教育，哪些能做哪些不能。有些则是因着孩子惊人的模仿力，从周遭他人那里复制而来。更有些是来自于生活中偶发的事件与环境。
    就像所有父母都知道，孩子在生命早期吸收信息的能力是惊人的。孩子的头脑是干净而空白的，所以他能快速吸取大量的知识。所有的经验都会对头脑造成不可抹灭的印象，每个事件也都会留下印记。

    在生命早期的每个学习、每件经历过的小事，变成了我们头脑的模式。
    研究人类脑科学的专家说，这些主导个体生命的程序，是在生命的头七年进入头脑的。从那时起，我们不过是持续在既存的程序上建构更多而已。如同计算机的软件一样，一旦它安装完成，它就会以不可预测、惯性的方式执行；除非，我们做些什么来移除它。
    在这个程序主导一切之前，孩子本来是自然的，他不仅直接和周遭连结，更是整体的一部分。孩子与大存在是合一的，完全没有隔阂。这也是孩子使我们欣喜与感动的原因，他们坦诚纯真地感知并回应着这个世界。

    在这样相连中所蕴藏的声音，就是直觉。
    但是为了生存，为了安全与轻松，孩子失去了这样的连结。在童年早期，我们是非常脆弱且需要很多，我们发现为了保护自己不受伤害，为得到所渴求的爱与注意，我们将重心放在迎合周遭的人，做尽所有让我们能得到认可所必须的事情。
    渐渐地，我们将自己的直觉、自己内在所知道的用来交换成安全感。
    在这场交易中，我们失去了弥足珍贵的事物。
    有些人在做这场交易的时候迅速又容易，而其它人则是在抗拒与叛逆中为自己的真性情、真心意挣扎了许多年。但我们大多数人，或迟或早，最后还是让步放弃，不然外界的压力实在太大，也太危险。
    所以毫无意外地，在我们成人之前，我们就跟自己本质中的真实，再也不相连了。我们失去本来能让我们连结整体的内在声音，而只能用安全感滤镜—为配合社会所学来的心智与情绪模式，来看待事情。而越是先进和结构化的社会，这个过程就越强大也越完整。
    同时这也是为什么在比较纯朴与简单的文化中，人有时候会比较能连上自己内在的知道。
    但失去和直觉的连结，并不表示直觉就此不在。

    事实上，直觉并不会离我们而去—就像我们不会失去思考或感觉能力一样。直觉只是隐藏在我们的意识之外，在所有学得的心智模式之下。
    当我们愿意冒险将这些模式放在一旁，直觉就在了。我们开始看见，其实它一直都在，只是我们不知如何调整自己连结而已。倾听自己的直觉是有风险的，这是为何我们最初不去听它的原因。
    因为内在声音不见得符合我们对错的信念系统。这些被制约的信念系统即是我们持续在运作的方式（我们运用这些方式活了下来），我们遵守被教导的对错观，感到如此安全与强大，甚至能走上战场，并为此参与杀戮。
    然而，当心灵发展到某个阶段时，我们开始感到生命似乎缺了什么；我们好像不再跟自己连结，不再知道自己想要什么，或者自己到底在做什么。有时候这是因为事情不顺，我们感到和存在的冲突并不是顺着它走。或者只是一种空虚的感觉，彷佛生命没有意义。
    不管它如何呈现，这份体悟本身，就是生命某些重要事物的新开始。那么什么是回到内在的知道，开始连结并根据直觉来生活呢？
    这说出来这有点儿让人害怕，因为我们会开始质疑令自己保持安全的基本信念。但在另一方面来说，这又是让人兴奋的，因为它会开启生命的新次元—像是发现了一种新感官。
    这不是一次性发生的；而是逐步前进的旅程。
    若你在阅读这篇文章，那么很有可能你已经走上这旅程。这旅程不啻为通往真我的朝圣之旅，回到我们的内在本质。直觉，是内在本质的声音。

    我们要怎么做，才能连上直觉呢？
　  第一步，允许逻辑的头脑信任直觉确实存在，我们的确有这份能力。若少了这份信任，理性的头脑很容易地会开始削弱并怀疑它，将它贬抑为愚蠢、异想天开或者不合逻辑，所以无效的事情。
    下一步骤，是学着认出我们内在直觉的味道、感觉与经验。我们每个人的直觉就像本质其它部分一样具有其独特性：但在简单的日常生活中，我们倾向以某一或多种感官的途径进入：有些人天生是动感型的，他们连上直觉的方式是透过身体的感受，对这件事情身体感觉是否舒服呢？或是透过身体某一特定部位的感受，因此会有这类的感受如芒刺在背、或者牵肠挂肚等。

    还有一些人连上直觉的路径是透过情绪。对他们来说，这件事情我的感觉对不对呢？他们对于人的能量波动是敏锐的，会立即有非理性的喜欢及不喜欢。模糊的觉得需要做些什么。
    对另一些人来说，他们的直觉是透过视觉－这件事情看起来对不对呢？
    他们或许以图画来看事情；他们的直觉透过梦境的语言如图像或符号在作用。
    还有些人则拥有听觉上的直觉－事实上就是加强版的听觉。对他们来说，透过自己的表达或听到别人表达，他们可以清楚这件事情听起来对不对呢？经过开发，这些人就能听到言外之音或能真实听到他们内在的声音。
    也有一些人是透过味觉或嗅觉来连结。他们可能觉得这件事情尝起来或闻起来对不对呢？
    直觉也能以灵光乍现，一种瞬间进入头脑的想法来作用，有些人就是会突然单纯的知道，但却不知道是如何知道的：这件事情就是这样！
    大多数人的直觉会结合好几种，但会有主导性的一种。但所有方式都能进入到直觉的最高最纯粹的形式：与整体的连结。

    学会辨识并熟悉自己特定的直觉，有些训练课程是很有帮助。
    在直觉工作坊的环境，只要放下逻辑性的头脑、并信任你的经验会容易许多。在直觉训练中，参加的学员每天借由不同的静心技巧创造出与理性头脑的距离。
    我们使用不同的方法戏弄理性的头脑，让它因为不知道所发生的，故无法投射它的意见与欲望。我们会玩味不同形式的直觉，以找到每个人作用最好的方法。
    几乎大部分学员，都会讶异而愉快的体验到直觉的存在，只是以前分辨不出而已。
接着，我们学习如何将直觉带进我们的关系里，将我们的觉察带到发生在人际互动中更为细微的能量上。以此种方式来连结他人，我们会很惊讶自己对他人所能知晓的程度（他心通）。
    当我们学会以这种方法来看待生活的各种课题，就能找到生命真正的方向，明白自己的优先次序以及真正的欲望。但在这所有的背后，是我们对于经验自己内在直觉的知变得更有意识的意愿。诚如我们本质中的其它部分一样，直觉也会轻易地萎缩，而建构它则需要觉察与训练。
    有时候，我们只能透过实验与错误来学会了如何开发直觉，日常生活中，我们的恐惧、欲望与投射很容易被误以为是直觉。

    我们当然会犯错，且我们也需要准备好要冒险才能走上这条路。一旦我们唤醒这内在的潜质，开始将觉察带入，那么我们对于直觉，就会变得越来越确立。
    持续以书面记录我们直觉的灵光是否为真，在发展直觉上是非常有帮助。我们也可以有意识的使用简单的技巧，将头脑放置一旁，好创造出让直觉作用的空间。
    我们越是能听到本质的声音，我们越是能谐调在生命的河流里。
    内在的声音，是上天在我们每个人里面的声音。它是我们感知周遭更大图像的天线。当我们能听见它，并且跟着它走，我们就能带着与生俱来的自信，知道自己会在正确的时间点出现在正确的地方。当然，那并不表示我们就会得到所有想要的，我们会得到的，将会是我们所需要的。
    除此之外，我们会感到与周遭的世界发生同步与合一。这是我们灵魂深处的渴望。