当时很喜欢最后的话，因为自己常常是用远离，用改变来对待不喜欢的事物。告诉自己，要学会接受了，可要接受好难，因为那是你不喜欢的，是你讨厌的，恐惧或害怕的事物啊，所以很久，很久了，还是没能学会接受。

    现在，在心灵成长团队里，我终于开始走出原有的固执思维，开始慢慢的让接受真正融入到血液里，骨子里。我不知道要走完这段路要多长时间，但无论如何，我是开始走这一步了。

     那心的感觉呢，心真的有尝到甜头，因为在践行着接受，在面对以前不愿接受的事情上，是要坦然些。

     课堂上，同学们面对亲情的哭泣，是那么触动人心，我也在哭着，因为想着自己的爸妈，也很伤心。当我冲到老师面前对爸爸喊着“你不要再抽烟了，不要再抽烟了！”，心好难受，那是一个从没在爸爸前面那么彻底宣泄的我啊！很久以来，爸爸都面临着戒烟的压力，主要是来自妈妈的，而我，很少正面要求他戒烟，虽然我是那么，那么，那么想他戒，可我不仅有对他戒烟的失望，还有对他的心疼，只有在他决定戒的时候，我才鼓励他，要坚持哦，爸爸！

    上次回家的时候，正好爸爸又在戒烟，有天家里来了几位并不太熟的人，他们不知道爸爸在戒烟，寒暄中往爸爸手里塞了三根烟，我坐在爸爸旁边，看着这一切，我想，爸爸为什么不拒绝别人呢，为什么不直接跟别人说“我在戒烟呢”，看着对烟爱不释手的爸爸，我对爸爸说：“爸，把烟给我啊！”，爸爸问我为什么，我说怕你忍不住抽了啊，爸爸说我不抽。可我还是强行从他的手中夺回了那三根烟。我还是坐在爸爸旁边，心突然不忍了，我觉得自己的行为像是错了，我觉得我干涉了爸爸的权利，我也在不信任爸爸。意识到这些的时候，我把烟还给了爸爸，我说“给你了，爸爸”。其实，我还在幻想，要是爸爸不接就好了，要是爸爸说你拿着就好了，我看到那么矛盾的我。要回烟，不忍，还给他，不情愿。爸爸还是接过烟了，和别人聊了几句后，出去打牌了，我知道，那烟注定是吸到他肺里了。

       老师对我说，“你不愿接受抽烟的爸爸”，是的，我不愿接受。老师说“爸爸在抽烟的同时还要面对女儿的压力，对爸爸是双重的折磨”，我的心，开始疼了。老师给我讲了个那故事的时候，我看到了自己的自私，在爱的名义下去折磨爸爸，我多残忍。于是，我开始有能力去接受了，在爱的名义下接受，爱他，所以尊重他，所以接受他。抽烟是爸爸的事情，戒烟也是爸爸的事情，我把爸爸的责任还给他自己，我把我的担心，我的害怕也留给我自己，不再去强求他什么了，支持他就好，陪伴他就好。

      回到家后我给爸爸打了电话，扭捏的半天也没说出我爱你爸爸。最后写了篇日志，告诉爸爸妈妈，我爱你们，想抱抱你们。我知道现在我的力量还不够大，等课上完了，一定会成长的，有一天 ，我会突破自己，用几十年了都羞于表达的方式去传递爱。

      成长不可能是一蹴而就的，我知道对死亡，我还没能力接受，告诉自己：加油哦。

                                  ZQ

亚新回复：

人活在自己的头脑中，而不是真相里面，指责，对抗，矛盾，逃避......就此产生。

头脑里面有完美，有期待，有判断，有比较，有分别，有思维，有害怕，有恐惧....全是“自己”，没有别人；真相，没有期待，没有分别，没有判断，没有比较，只有客观，只有全貌，只有发生，于是，真相----发生了，就是发生了，不发生，就是不发生，不管你愿不愿意，喜不喜欢，接不接受，理不理解，发生，或者不发生！

看到这里，再看看那你骨子里面害怕的死亡，会有不同的感受吗？

看到真相，臣服真相。

看到真相，需要放下头脑，放下头脑，才会有觉察的智慧的你出现，于是，离臣服真想就很近啦！