心灵感悟

在心灵分享的时候，当我看到zcf的一直被压抑的部分时，真的很心疼她。又很生气，她也太理智了。

在看看自己，和朋友之间发生的种种。每次指责他过后，心里又难受又自责，觉得自己那时的小我完全控制了自己，并不是我内心的本意 ，当情绪占上峰的时候，就脱口而出了。要做到用心去感受真的不容易啊。好在他是一个内心很柔软的人，当我不受情绪控制的时侯，他还能理解我的。今天在课堂上，发现他的觉察能力还是很强的。为什么他平时不能觉察我的感受了，难道是我的指责太多了吗？要好好反省，反省了。

真的要感谢亚新老师给我们创造了这个学习的平台。

                                                                          sj

亚新回复：

你一直在用脑，情况还很严重！包括在用“心灵黑板”做练习的时候。

看到你所有的能量似乎都集中在你的头部，很明显的感觉得到。

什么时候你放下那么多的头部的东西，开始吸光和你的情绪感受做朋友呢？再不做调整，我就很替你惋惜！！

学习身边的那个他，反而他是个很真实，在用心感知周围的男人！