从上完课回来的路上，直到吃晚饭时，躺在床上，脑海里一直在回放·回放···大家的音容笑貌，yx老师儒雅的声音，话语，一幕幕的场景···凌晨起来上班后，脑海里依然在回想，我告诉自己：现在在上班，不能想！不能分心！但思维似乎已不能受我的控制，一直在脑海驰骋,在病区这个安静的夜晚，我的思绪却久久无法平静！所幸这是一个平安的夜，但对于我的病人我是心怀愧疚的！这是不是脑和心的矛盾呢？还是对心灵的冲击真的很大？

     应该说参加了第一天的课程，感到温暖，触动，冲击，但我的心里更多的是难过！真的为我自己难过！我觉得要打开自己的心真的好难！看到JLF姐姐哭，我的心里很难受，但没有想会落泪，看到其他的队友也会一起哭，虽然我不知道都是为什么，但可以感觉到他们的伤感都是那么真实！我怎么了？我对自己产生怀疑，是我的心很硬吗？很冷吗？

    PTE阿姨哭的时候，看着坐在她身边的NT姐姐帮她送纸巾，抱着她，面对和我妈妈相仿年龄的阿姨伤心·哭泣，同样坐在阿姨身边的我心里也非常难过，也想一起去抱抱阿姨，可最终却什么都没有做！也许就像老师所说，只需要静静的陪伴就好！但是心里明明想给别人更多的安慰，却不会去把她做出来，我在藏什么呢？

    LJM姐姐抱着YX老师，说她与爸爸关系的改变，说爸爸的触动，那一刻我热泪盈眶，几近落泪，与爸爸的关系也是我从小到大的一个心结，我也多么渴望可以像别人一样和爸爸聊天，跟爸爸撒娇，挽着爸爸···可爸爸会推开我，说‘过去过去’，心里好受伤！现在爸爸年纪也大了，似乎不再像以前那么强势，看着他的背影好心疼，很想跟他建立起一种亲密关系！

    把ZJF姐姐看成是我自己的姐姐，为她痛心，着急，愤怒！可以感受到她内心的痛苦，挣扎，真的活得不容易！真的希望她可以摆脱大脑里那些束缚，勇敢的冲出来，做一个精神上的强者ZJF!期待JF姐姐的改变！这个大家庭会给你力量！你要相信，我们每一个人都愿意聆听你，帮助你，支持你！不要觉得这里脱离了你的现实生活，恰恰相反，这里有每个人在外面不易显现出来的善良，包容，和爱。这里是一个起点，让这种光芒从这里传播出来，发散开去。。。

    ······

    这份文章写于团队成长的第二天，却完成在第二次开课的前一天。我想，我会是第八期最后一个交‘作业’的学生，原本是想一天写一份感想，一天交一份给老师，没曾想却连老师布置的最基本的没有完成，都没能按时交出作业。挺羞愧的！回顾这几天的生活，我似乎渐渐忘记老师的教诲，回到原本的自己，没有改变，比如，惰性，易焦虑。我不知道其他的同学是怎样。明天就要第二次上课了，心里竟然有些许的不安，不知该怎么去面对···

                                    2010·07·24

                                     LXL 

亚新回复：

我们长时间压抑自己的情感，长久对自己情绪和感受进行打压，慢慢我们就变成外冷内热的人，戴着厚厚的面具在街道上行走，可是真实的自己经常会让我们反躬自省，回望自己。

先让自己的心显露出来吧，注重感受和情绪，不再压抑，学会开始把感受和情绪当朋友！它们会告诉你很多不曾了解的自己！！