不好意思亚新老师，今天才来交作业，不知道为什么  想要说很多又不知从何说起  蛮乱的

对上课的方式跟内容还是蛮出乎我的意料的 很特别

zch 姐跟老师的现场模拟对白 是又直接 又有真实 老师变了角色后  好厉害 一点都不留情 我都有点怕 ，大家都说要让 zch姐把情绪发泄出来  我在想真发泄来了又会怎样呢?

课上 我很难抓住老师要讲的重点 心跟脑的区别 感受和情绪     关于马和鱼的标签问题  你说欲望不是心 具体怎样区分呢？欲望也是由心生发的呀! 希望下次 老师能具体点 最好就是老师先示范给我们看 好比hs哥听到nt话背后意思 这一事例 我当时就是只听见语言表面上的意思 我被话的意思牵住了 而没有关注她的感受和情绪  如果老师及时喊停后  引导我们说  不要听她说的内容 观察她的情绪  体会她的感受 说不定我们就能发现她的激动  高兴 那按捺不住的喜悦是想和我们分享她获得的成长  可能我的要求太高了 我还没有那份觉醒  因为我没有足够的慧根 抱歉  真希望下次我也能听得见       上

完课给我留下最深印象的就是 老师教的腹式呼吸法 跟着老师的步骤 进入催眠状态 第一次感到身体放松下来的那个舒坦 真好  当时自己心无杂念 没有担心 焦虑 紧张 只是很平静的做着该做的 就能做得很好 真好  那份宁静跟坦然  会不会就是老师经常在节目中说的活在当下的感觉呢  不知道  如果生活中的我也能做到那样该多好  就不会有那么多的烦劳啦     见                                                                                                                                                                       hxy亚新回复：

呵呵！你的第一封也贴出去了！！ 之所以贴出你的第二封，是想对你说一声谢谢！！    谢谢你对我那么的信任，听我讲完课程相关的东西，一口答应过来学习，那是怎样对自己这个生命的联系和疼爱，才有那么毫不犹豫的承诺啊！！非常喜欢朴实简单的你，希望有个真正懂得疼惜你的人出现，丫头！！