终于还是来参加了  做这个决定绝不是一时的冲动和好奇之举  听老师的节目也有为六五年了吧 不论是老师的书还是他推荐的书我都有买来看过过  从中真的是获益匪浅 直到现在我还每每翻起暗夜流年 反反复复的咀嚼 每读一次感觉都不一样  收获也不一样  我时常问我自己我为什么对亚新老师的书和节目如此痴迷 找到的唯一里有就我想想拯救我自己 而且我相信老师有这个能力帮组我                      

放下判断就是丢掉标签  正如老师所说 关于马和鱼的事马不是马 鱼不是鱼 它们就是它们自己  一个生命个体本真的自己  想想我对自己和别人的评价又何尝不是贴标签呢 而这些标签我们生来就会 就懂 就理解的吗  nono 所有的一切都是我们后天学来的  显示别人给我贴 后来是我自己给我自己贴贴因为处在那样的环境 当所有的的人都那么认为的的时候 一个声音便说  我还能自欺吗  事实摆在眼前 我还狡辩什么呢 不知从什么时候我认同了别人的看法么 用别人的标准来衡量自己  搞得自己遍体凌伤 我虽然有点理解老师的意思 但是在现实的生活当中却不一定做的到  常听老师说本真的自我 我似乎看的不是很清楚  究竟什么是本真的自我  又怎样看到呢 看到又怎样做到和解解呢   没有外界的支撑真的可以悦纳自己吗  这真的不是自欺吗                                                  

课上zch姐的叙述 我很能理解和同情 却不能感同身受  我不得不说我这就是我的真相  当她啜泣的时候  我没能像其他学员那样给给抱拥抱 我的心没到那份 我就迈不出那步  不然我会觉得很假  我是在表演 是表演给大家看的 我要澄清 我并不是说其他学员是在表演 这仅仅只是针对我自己 请你们不要误会  在这方面我很惭愧  你们会觉得我是在为自己辩解吗  不就是一个拥抱吗我为何如此纠结  呵呵              

还有还有 看到班长zj主动的打扫卫生 还有其他成员主动这坐那 我在想 那些我也会  为什么就没有那份心 我觉得自己好像不愿意 并不是懒  我是怕  我觉得那样好像是在表现 在吸引大家的关注 以前我就有过这样  我不主动结交人 关心人都有点类似的心态  阿弥陀佛 这是我的真话  你们听啦不要生气哦  我也不知道我为什么会有这样的想法  应该是我的盲点  说啦真话不知是不是伤到大家了 我是怎么啦 亚新老师你知道吗 哎！                                                           

课上老师你说欲望不是心 我不懂怎么来区分它们  我怎么样才知道这是欲望而不是心  欲望也是由心生发的呀 你能给我澄清一下吗  第一堂课  hs哥哥 表现非常出色 他是第一个听到 lt话背后意思的人 真棒hs加油  希望下一次通过感受和情绪  不被语言表面的意思牵住 我也能够听到  还有老师你教我们的腹式呼吸及给我们的催眠 让我体会到身体放松的那个舒坦 宁静 真好 那时的我心无杂念 只做着该做的 我就做的很好  我想这大概就是活在当下的表现吧  没有紧张 焦虑  只有平静真好  我感觉的是对的吗  我在想等我上完后面几节课 那又会是什么样子的呢  好想知道哦  老师对你我不说漂亮的话 我也知道你一定能懂我的心 总的来说有点乱 随笔吧想哪说那  见谅

亚新回复：

欲望是控制和得到的变形；心，没有控制和无所谓得失，它自在而宁静且喜悦。

别人都是镜子，谢谢你看到了别人，看到了镜子，这是了解自己的一条路径，不过还回归到自己的内心，去观察和了解，去聆听和陪伴，你就离自己越来越近的。