第二次心灵分享

    在第二期成长课程中，由于GY在分享时候，想到了她逝去的父亲，YX老师要求我们我们大家一起陪同她呼唤父亲，同时想到了“欲行孝亲不在”这句话，情绪一下激动起来，眼泪止不住的流，因为想到跟父母矛盾持续了好多年，他们一直反对我谈的这个朋友，去年一气之下又回了老家，住到现在都没回。想到这么多年的彷徨、挣扎、纠葛，我真的觉得好苦，好累。

    后来在YX老师的关怀下，讲了一下感情的经历，受到了YX老师的严厉斥责，那一声吼，简直是震耳欲聋一般。当时感觉真的好不舒服，感觉不被理解，在这4年中有多少眼泪、多少纠葛、多少痛苦，与父母多少争执，而且已弄的是失眠耳鸣焦虑，难道就一句“你不配”就能定性的吗，我能坚持这么多年，真的好不容易，我已经努力了，可能我的个性只能承受这么多，再撑下去就要崩溃了。后来在下午的课程中，不断地受到YX老师的斥责，比如在说对女性描述中当我说道勤劳时，又受到YX老师斥责，但那是我真的对女性有这么美好的看法，所以面对您的斥责让人很不理解。一天课程结束，我觉得更孤独、焦虑了，心里好不舒服，觉得YX过多的带有个人情绪，比如你会斥责的问道“你知不知道我也是来自农村的”，这个我知道，我也在广播中听到过，您对来自农村人支持，这跟您的个人经历有关，但我的恋人不是您啊，是触到您的敏感的问题了吗？我不知道。

五一期间头昏脑胀，不知道当时怎么挺过来的，好痛苦。在2号晚上内心实在压抑的受不了，就主动跟父亲打了电话，说了好长时间，当时一直都是声泪俱下，讲到了现在的痛苦，过往的纠结，对他们的埋怨，后来还是得到了父亲的理解，感觉心理舒服了一些。后来的几天中，由于心理还是很焦虑、不舒服，感觉不找人倾诉就会疯掉，又跟父亲打过2次电话。我感觉打完电话会好一些。可惜我跟父亲之间从小就缺少沟通，有话有事就喜欢憋着，很糟糕的人际互动方式。

    谈到最重要的核心问题还是分手带来的纠结，五一的时候还是很想她，有打电话的冲动，但更多时候克制着自己，不过还是打了2次电话，都没接，而且有一次她马上关机，发短信也没人回。慢慢的我觉得还是放一放吧，既然没有能力处理好自己，对我、对她都不负责人，如果再次复合，没有很好的承受能力，依然会给对方带来更深的伤痛。几年来，我总在两难之间做选择，好纠结，好难过。我觉得哪一种选择都是一种承担，都需要勇气去面对。

    下午的团队治疗中，看到MT面对母亲的懦弱表现，也看到了部分的自己，我也是一样的在强悍的父亲阴影下，会有恐惧、迷茫、担心。MT，希望我们都能做生活的强者，不畏强权与控制，活出自己的一片天空，在那里自由飞翔。

    对于第二次作业迟交的事情，我深感抱歉，在第三次做了澄清之后，我也能坦然面对YX和团队，感觉还是被接纳的，现在赶快补上这一稿。

第三次心灵分享

    这次上课前，心里非常抗拒，都有不想来的念头，但我对自己说，要勇于面对，需要做一些沟通，看看还能发生些什么。后来被YX老师主动问到为什么没交作业，我马上表达了自己在上次课程中受到误解，我对老师有些不满和疑惑，觉得自己不被理解，经过更多的沟通，很多东西得到了澄清，我感觉还是可以融入整个团队的。

在上午由于XT提前出现了棘手的状况，于是心理冲击上午就开始，XT谈到了自己过往的事情，感觉真的是很无奈，社会还有如此变态的人，只在小说中看到过，种种原因造成了她那段不堪回首的经历。在角色扮演中，我们男士们帮着YX老师扮演伤害过XT的人，拿着枕头举了好久，还要抵挡她的攻击，到后来胳膊又酸又累，不过能参与其中，帮助XT发泄一些愤怒，我觉得值得。我想说，XT加油，我理解你那段痛苦的经历，的确很苦很累，可能是一段挥之不去的阴影，但试着去接纳那段时光，因为已经发生了，再不堪回首，也是自己的生活，如果想骂他就大声释放出来，其他时间还是需要投入到当下，不然总沉浸在过去，活在过去里无法自拔，试着将自己拉回到现在，看到此时此刻团队成员的每一张可爱的脸庞。

    下午的XWB主动要做心理冲击，他陷入了选择前妻还是现女朋友的两难问题，对于经历许多事情后的他来说，的确站在了十字路口，两难抉择。是啊，选择的确很难，我能理解你的纠结，因为我的恋爱也常常处在十字路口。从你不知所措的脸庞中，我也看到迷茫无助的自己，是好难，的确好难。选择谁只有自己承担，怎么样都是一条路，不要委屈自己。我想对你说，要是无法作出选择，那就放一放，让时间来沉淀一些东西，因为现在的你，无论选择谁都不是心甘情愿的，如果不能承担就等一等，那时候拿定主意，再坚定的走下去。

    面对我自己的心，又何尝不是很痛苦，想到分手的女友，就好心痛，但此刻的痛比以前少了一些，可能是时间原因，也可能是我试着去放下吧。我想说，我已经努力了，真的，我不是不负责任，是真实的面对我的心，这颗心也许不那么完美，不那么坦荡，但还是要去面对。前面的路怎么样，我也不知道，用心吧！