亚新老师，谢谢您让我痛痛快快的哭，我从来没有这样淋漓畅快的表达过自己的悲伤，在我还是个未经世事的孩童时，我受到妈妈侵犯伤害是不允许哭的，同时我也觉得您真的是太辛苦了，每天收集这么多的情绪垃圾，感谢您，因为没有人愿意跟一个爱抱怨，情绪忧伤的人在一起，这会耗尽别人的能量，而且您体会的如此如此深入，当天我一回来就跟男朋友打电话分享了我整个学习的过程和感受，也问了他的感受，他说他还要慢慢悟，我唯一能从男朋友这里找到些许安慰，尽管他对我好到无法挑剔，他也不能这样深入心灵的用心来感受我的感受，这是一种怎样的无奈与悲哀啊。心理冲击让我受益匪浅，我的理解是您通过我.lh.zn.这个小游戏告诉我拒绝别人并不难，用合理的方式拒绝别人，被拒绝的人也不会因此难堪，您让我自己选是我先还是lh先，由于我自己的原因弄的我怎么都不舒服，都是被动的，反应没别人快，（谢谢lh的温暖的拥抱）我还是比较熟悉循规蹈矩刻板的模式，我在和妈妈相处的时候也时常会不知所措杵在一个位置，因为被责罚和禁止的东西太多，她不允许我和男生玩，看到我和男生说话像审个罪犯样审我到底和那个男生说了什么，不允许和跟她认为的坏孩子接触，她会因为我看的书封面的人物穿的太性感，判断这是一本不健康的书，教训我一顿，您让我把对爸爸的怨气都说出来，说出来之后确实好受些，这在爸爸那里是绝对不允许的，他根本不会听，相反还会拿我曾经最伤心的事来挖苦一番，在我的生命里缺少父亲正面形象和关爱，话说回来，要真正的做到拒绝别人，有自己的想法和主见，对我来说还是有点困难，没有自己做过选择，突然让我做选择，我不知道怎么去选，这还需要一段时间建立起这种模式。毕竟这样过了二十多年，想一下子就改变也绝非易事，
上周的你，我，她理论学习，运用到实践中一个星期，我就是他，他就是我，发现比以前少生很多气，突然发现，这个世界就是因为有这么多不同才会丰富多彩。这几天我尝试着拒绝别人不合理的要求，说话的声音不大但是语气坚定，尽管有些生硬，令人感到不悦，至少我能说“不”，发现真的是有效果，我上周邀请一位同事参加男朋友为我精心准备的生日聚会，她欣然答应了，昨天我生日她又问我她到底要不要去，天气突然变冷，穿的少了点，纠结的很，说她不想去的原因说了二十分钟，最后她说看在我只邀请她一个人的份上她就陪我去，我说你又想去玩，又觉得天气恶劣不方便，你有这么多顾虑我也帮不了你，无论你去不去我都没有意见，这在于你自己，她又问：“那你到底想不想要我去”，我说我既然邀请你当然是愿意要你去，去不去是你的自由，你自己想好。她几乎是脱口而出说去。要是我以前尽管心里很烦，也不会说话。另外一件事情，我安排一位实习学生在这个星期二休息，她对她的休息不满意，她说：“老师，我想在星期六休，能不能换”,我说你先去忙，我看看排班，由于昨天突然调走两个人，我要重新排班，我想每个人都想周末休，我尽量把她的休息挪到后面换成星期五，中午下班时她看她被换到星期五还是不满意，她说：“老师我是想星期六休”。我不容商量的说：“不行”。要是在以前我会说：“好吧，我尽量安排”。可结果是根本就安排不过来，自找麻烦。
第一个游戏，我不太想和wbc一组，我觉得他是我讨厌的强势的一类人，后来还是“委屈我”跟他一组，游戏结束后，没想到我的稀里糊涂和他跌跌撞撞小心翼翼走路的样子还逗乐了大家，看来自己不要太早下结论，在我心里早就判定不合适，结果证明这个组合挺不错的，第二个游戏是向后倒，我第一次倒得很轻，我不太相信他，当我倒下去的时候我感到他的胳膊非常有力，所以您让我再次自己选游戏伙伴的时候，我毫不犹豫的选了wbc，您接着又让我们写出在我们生命里自己认为最重要的关系，和对这种关系的认知与这些关系对应的人的评价，印象，我又一次陷入到悲伤的情绪里面，我快速搜索我似乎找不到一双在我生命里如此有力的手牵引着我，不知道哪个人在我生命很重要，包括我的父母，姐姐，男朋友。我只知道他们是我的亲人，但没有感觉到我跟他们之间亲情和爱的体现。
还想分享一个感受就是zn向后到，我没接住她，我抓的她的衣服，不是接住她的身体，您告诉我都是女生，可以张开双手抱着她，显得我好笨拙啊，http://rescdn.qqmail.com/zh_CN/images/mo/DEFAULT2/6.gif我还不太习惯近距离的接触一个人，还有昨天和XY一起吃饭在路上走的时候，谢姨挽着我的胳膊，我都显得不自在，我及时和谢姨说出来，就没那么别扭了，是的，我和爸爸妈妈，姐姐，在一起走路时不曾有过挽着她们任何一个人的胳膊，长大了她们突然挽着我的胳膊我也会不自在，后来我不论是和同事还是朋友一起时，都没有过挽胳膊，拉手这样亲密友好的行为，始终是别人一起挽着并肩走，我一个人在旁边走，我总说妈妈性别错位，我自己也缺乏女性气质的一种表达.这样会产生距离感，自己在心里设了一道距离。
讨厌极了过去的样子，我会愿意付出很多很多来使自己摆脱过去，希望能在亚新老师的帮助下消除与人之间的距离感，让亲密接触行为成为一种自然流露，说话时感到轻松自在还可以开开玩笑。这些在别人看来很自然的事，我还要很努力的去学，才能做的到。
期待下次的学习自己有更多收获。
叮叮
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