亚新老师:
您好!
第一次的心灵课程已经结束，我很开心认识了这么多的新朋友,感觉和ZH很投缘哦，呵呵，看到她就觉得很亲切，可能是你们说我和她长得像的原因吧。第一次的课程我印象最深的就是老师讲的用脑和用心，我觉得我还是没有真正将大脑和心分离开来，回家和老公在电话里分享了上课所学的东西，还剖析了我们以前争吵过的几个事例，试着去感受对方当时的心情，不要头脑的判断，真的觉得老公说的话没那么可气了，觉得他也挺不容易的。老公说我分析得还蛮有道理的，还说没有白投入，呵呵！
参加这个团队是想改善和周围人的关系，整理一下自己的内心，让自己更好的生活，先来说说我的现状吧!
(孩子)当老师讲到我们平时有没有用心去感受对方时，我想到了我的女儿。她一岁三个月，是个很可爱的孩子,我觉得我对她是很用心的，因为我很想做个好妈妈，我想给她很多的快乐，很多的爱。她现在已经有自己的思想，很多时候都不愿意按照大人的意思去做，每当这个时候她奶奶就说她不乖不听话，不喜欢她了。我觉得这样挺伤害孩子的，孩子虽然很小，但内心世界是很丰富的，我很在意她的内心，因为我的女儿是个很敏感的孩子，目前有点胆小，所以我一直是很用心的在呵护她，生怕她的心受到一点点的伤害。我希望她在长大后回想她的童年是快乐的。
在孩子身上我很爱操心，连我妈妈有时候都说我瞎操心，我觉得孩子只有我亲自带才能放心，所以我一直放不下孩子去上班，其实上班比带孩子轻松多了，可我就是放不下，总觉得别人没有真正把小孩子当“人”去看，没有去尊重她，也许大人不经意的一句话就会伤害到孩子的心灵。比如她奶奶有时故意聊她，说“奶奶不喜欢你了，奶奶喜欢哥哥（我们家隔壁的小男孩）”然后孩子就很着急的跑过去让奶奶抱，奶奶就故意把哥哥抱起来，想再看看孩子的反应，孩子更急了又不会很好的表达，就哭了。奶奶和周围的人就笑，觉得挺有意思的，再把孩子抱起来哄一下，我觉得这样孩子会很难过的，跟他们说我的想法，他们就觉得我太小题大作，觉得根本没什么大不了的。还有，有时候我爸爸带她出去玩，因为她胆子很小，有些怕生人，人家要抱她她都会往后躲，我爸爸就当着好多人的面说这孩子一点都不出众，没出息，当然是开玩笑说的，他们都觉得没什么。还有好多好多平时的一些细节，我都觉得他们不应该那样对孩子，所以我觉得自己很操心，也很累。不知这是否跟个人的性格有关，好像觉得人家都没我弄得好样的，只要我不在孩子身边我就开始担心这担心那。这还只是的孩子的情感方面，还有她的饮食，睡眠等都让我放心不下，因为我工作的性质是一上班就出去个两三天，晚上也不能回来。其实家里人很早就让我去上班了，我一直没去，打算孩子一岁半再去。如果可以的话我真想等孩子三岁再去上班。老师，我这样的心理正常吗？我有时很羡慕我周围的一些朋友，她们生了小孩后，把小孩往老人那一丢，自已去做自己的事，想孩子了就去看看，不知多舒服，可我就是做不到。我觉得我再累再辛苦也要自己带孩子，丢给任何人我都不放心。
（老公）看到讲义上写的健康的人际关系是真实的，接纳的，我想到我和老公之间的问题。我和他就是互不接纳。比如在喂养孩子方面，我有自己的观点，而孩子的奶奶就不同意我的做法，好多事情都有矛盾。我就跟老公说他妈妈的有些做法不对，对孩子不好，可能刚开始说个一次两次还可以，老公还能心平气和的听我说，多了老公就觉得很烦，他觉得好像我总在挑毛病，然后我们就经常为这些吵架。可能我自已没有上班，没有和外界接触，天天在家带孩子又很累，所以心情就特别不好，老公的工作性质是半个月回来一次，他回来我们基本是每天都要吵架，不管大吵还是小吵，我觉得这样下去不行，虽然我们吵完还是很快就好了，表面看上去也没什么，但我还是有点害怕经常这样会不会把感情都吵没了，所以很想改变自己。
那天上课时，我跟老师说我和老公之间是互不接纳，老师说是因为“判断“，我就试着放下自己的判断，用心去感受。比如老公指责我，我就想他为什么指责我啊，为什么我一说到这些他就那么的生气，因为他是多么在意我和他妈妈之间的关系，他希望我们家很合睦，而且他夹在中间也不好办，所以他也很烦，难免会生气，会指责我。这样一想，我就不那么生气了，我不知道这算不算是用心，在以后的生活中我还要试着多用心去感受，希望他能看到我的改变。
（父母）我和父母之间的关系一点也不亲密，说话也就是那种有事说事，妈妈心情好的时候可能还可以和她说笑一下，和爸爸就很少交流。像别的孩子跟父母撒娇啊，提什么过分的要求之类的，在我印象中从来没有过，爸爸妈妈都不太会表达爱。记得我上初中时，学校搞了个告别童年的仪式，要求每个家长给自己的孩子写封信，我看人家的父母都写得很好，可我的父母却问我该怎么写，说不知道写些什么，让我看看人家是怎么写的，我当时很生气，还跟他们发脾气。我一个好朋友把她爸妈写的东西给我看，我觉得她真幸福，一看她的爸妈就很爱她。后来这个东西还是我教他们写了一点，再加上他们自己的语言写了一点，我记得自己当时看到这个的时候还是哭了，好像主要是感动吧，上面无非写的就是父母怎么看着孩子一点点长大，写了一些小时候的事情，我想这些东西要是他们自己发自内心写的该多好啊，那我肯定会哭得更伤心。
我的父母很少表扬我，也没有鼓励过我，我对自己很没有自信，在小学和初中时都特别自卑，直到高中才稍稍强点，我很少跟父母交流，他们也很少关心我的想法，也就是很传统的那种父母吧，觉得给孩子吃饱穿暧找个好工作就是爱孩子。所以我现在对我的孩子就特别注意，我觉得把孩子教育好，让孩子有个健康的心理真的是一件不容易的事情，要考虑的方方面面的东西太多了。我的父母也是很爱我的，如果反过来问他们，他们肯定会说，对我有多么多么的好，多么多么的在乎我，可是我和他们的关系就是“好”不起来。
（朋友）我的朋友不多，但是个个都是很知心的，我觉得我交朋友有个怪圈，就是小学一个，初中一个，高中一个，就是最最好的就只能有一个，我不喜欢同时有两个，如果我认定把她当好朋友的话，我就会只注重和她交往，有什么事情也只会跟她说，对别的想和我做朋友的我就不太在意，我觉得自己也挺满足的，因为都是特别知心的朋友，什么都可以跟她们说，我不太喜欢很多朋友的状态。出去玩时我也喜欢两个人的组合，觉得三个人或人多时我就会被忽略，在外面或单位我不喜欢一个人做事，倒不是自己觉得不好，而是怕人家说我这人怎么连个朋友都没有，有种很孤单的感觉，我特别在意人家的看法，唉。
先写这么多吧，心里老是挂念孩子，好像也静不下来了写些什么了，亚新老师看累了没有，我也不知该写些什么，写得有点乱吧，也是想到什么就写什么，以后再有的感受下次再跟您分享！交作业有点晚，您不要见怪！另外CL一定要加油，我们都会在你身边陪你的，希望下次能听到你更多的内心的声音。
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