时间过的真快,又到周三交作业时间了。第二次上课,感觉比上次有进步了,但心里还是不能很快静下来。特别是心像法记数字,让我很挫败。生活中我就是有名的忘性大的,一听记东西就头大、心发慌。这次课数字我都没记全,心里的黑板模糊看不到字迹,但总算有点感觉了,我想平时应该练练此法。
关于尊重,我基本处于第三层次:即沟通中习惯性的用脑考虑给方法,而没有用心体会及了解对方的情绪,还有不太习惯认真聆听。老师讲沟通中听是最重要的,我以后要有意识的培养聆听的习惯。
在心灵冒险中,坐在我身边的吴妈妈讲她小时候不懂,误会了妈妈的爱而哭泣时,我也挺难受的,当时心里挺想安抚她人却没动。我一直不好意思与人亲近(从小至今从未主动向人示好,人到中年了还是挺害羞的)。有了女儿后才开始慢慢主动拥抱她、牵她的手(甩不掉)散步。女儿天生就会爱人,这点比我强百倍,陪她成长也让我得到了成长,以前我可是不许人碰我的(虽然现在仍不太习惯,跟好友逛街也不挽胳膊,可是我进步了。)
感冒几天了,头疼的很,匆匆忙忙就写到这里吧,有空我再整理一下我的问题再单独发邮件吧。谢谢老师上课的解答!
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