今天上了一天的课，课程没有我想象中的充满魔幻色彩，课程很平淡讲的很简单但做起来不容易。一天学习下来，给我的感受是把心打开实在不容易，像老师说的我们长年堆积了太多的灰尘，与自己的内心有一堵很厚的墙。今天对我们每个人而言，也许最大的不同之处在于我们每个人要开始面对这堵墙。从内心而言我是害怕的，害怕再次揭开伤疤，想起我对小丽姐说她被教条化了。从反省自己内心而言，这句话不仅是对她说的也是对自己说的。我自己不是一样吗？，从小受到教条一样的教育，每样都要按照父母的要求来，渐渐自己迷失了自己的个性。在上课时我开了几次小差，有一次隐约的感觉到我来这里上课以前在梦中见过，念头出现后我又想到去年我误入传销的场景。房间的感觉很像，地上铺着塑料布一群人在一间房子里，这种感觉也许是我进到房间时就已经把在传销房间的感觉投射到这里，所以一直带给我不安全的感觉。我似乎感觉到我在防备什么，想到那晚带给我的是前所未有的紧张感，是一种失去生命、失去自由的感觉。那晚我很紧张全身都在发抖，我不敢拖衣服睡觉，怕别人发现我身体有力量，对我增加防备。我想我把这种感觉投射到上课过程中，让我不能全身心的去上课。

     课程开始我很想投入的记住同学们的名字，但我感觉到思想在游离，注意力不能集中，不能放松下来。我感觉到回到学生时期课堂上课的感觉，因为我害怕被别人否定。课上王老师讲到他教学中遇到的困惑，从他描述中我感觉到他是很爱学生们的，同样热爱教师这个职业。为了提高教学质量提高自己，他来到心灵成长团队，这我想是很多人感到敬佩的一点。我很欣赏这样的老师，能够在心灵成长团队中认识王老师我很开心。小丽姐讲述她的感受时我没有感同身受的感觉只有点心痛。因为我有打小差不能注意力集中，我感觉不到那种撕心裂肺的感觉。我只感觉到她很勇敢和坚强，不能理解她的感受我内心有点愧疚。

一天学习下来我不像同学们说的头不舒服，只感觉有点累。心中有很多思绪在飘荡，今天整体的感觉不是很好，可能期望不一样、也可能收获不多吧。今天对我们团队而言是个良好的开始，大家开始心聚集在一起，彼此聆听自己的真实声音。开始大家没有投入太多，大多都是带着“耳朵”来的，可能我们都有所准备，需要慢慢去接受。我呢可能投入不够，也确实没有实实在在的情绪和急需解决的问题。一天的学习我看到了我们团体真的很强大，每个人好像积累了好多能量，而亚新老师通过专业的引导，让我们每位学员在宣泄情绪的过程中获得成长。有时确实感觉很累、心累、背负的东西太多，事情一点点的累积，时间长了压得我喘不过气来，有时感觉自己好多事情都没做，再做时有些烦躁不安了。时间一长自己也不想去改变了，在沉默中放弃了自己，也可能是在沉默中堆积能量等待下次爆发。一直以来我都是三分热情一样。无法长期坚持的做事情，一直苦恼着我，我确实要好好梳理一下自己的内心。