安静的浮萍： 

一、对自己的看法

我是一个善良、真诚、软弱、自我、被家人保护的好好的、不会和人打交道、不知应对人生困难、到现在仍对明天充满着迷茫的人。对所有的人，我都真诚的面对，所以能感受到生活给我的愉快的回报；可当我遇到坏一点的人时，我的真心却被他们随意践踏，面对这些人的无情，只会觉得深深的困惑、痛苦和无能为力，无法用实际行动解脱。遇到困难，只会躲避，像鸵鸟一样把脑袋藏进翅膀里，像受伤的小兽一样舔舐着自己的伤口，自己安慰自己----算了，会过去的，会好的。也清楚所有的道理，也看过许多励志的书，在看书的那一刻也树立过信心，但一到现实生活中，马上又沉浸在痛苦中，觉得每分每秒都难以度过。自己的心灵实际是非常幼稚弱小的，因为被家人被自己过于呵护，所以没有随着年龄的增长而成长。因为衣食无忧、生活环境单纯，所以真正面对困难时，人脆弱的不堪一击，根本没有强大的意志力帮助自己度过难关，摆脱时刻围绕着自己的梦魇。心灵会成长起来吗？它的力量有多大呢？我试图寻找种种方法来解脱自己，也明知道没有神丹妙药可以忘却痛苦，希望能通过心灵成长的学习对自己有所帮助。

二、对第一堂课的感触

今天的课程让我感到，第一、老师在让我们认识到心的力量，用心来体会对事情的感受。闭上眼睛，消除杂念，心是能告诉我们自己的感受、告诉我们除了用脑外，心也能有它的力量和作用的。

第二、要消除你我他之间的墙。如果能消除这堵墙，我们会体会到自己和他人的情感，会分享他人的喜怒哀乐，从而更懂自己的心。我看到团队里大家都带着一颗真心来，并且都希望坦陈自己的心灵，通过一起感受来使自己有所收获。有些东西在我们的心里，可能自己看不到触摸不到，但通过老师的发掘，它们出来了，使我感到非常有感触，我想也更使困惑的当事人受益匪浅。

我感到自己逐渐在打开自己的心扉，深深的希望以后能有更大的收获。

     第三、我仍然有些疑惑，社会上有那么多形形色色的人，我觉得在学习的是有着真心、善心的人，而那些心灵丑恶的人大部分是不会来学习的。我甚至希望把这些人拖来听听老师的课，净化他们的心灵。我在疑惑自己是想用真心学习，但真能通过学习使自己拥有帮助自己、帮助他人的强大力量吗？心的力量真有那么大吗？