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【素豆腐包】清淡素食润肠胃

(2014-03-07 07:04:13)
标签:

美食

素食

健康

分类: 学而食习【家常】

【素豆腐包】清淡素食润肠胃

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最近总觉得吃得有些不舒服

也许是自助餐吃太多了= =得多吃点儿素食修整修整

 

这篇理应周一就发出来啦= =拖了好久

最近几乎是没啥时间做东西。新图很少~

本来也打算把旧图全部整理出来~在这段时间内了结了它们~

好吧。结果没能保持之前每天一更的速度。得抓紧了

 



【素豆腐包】清淡素食润肠胃

 

【素豆腐包】清淡素食润肠胃 学而食习之

【素豆腐包】

 

材料:干豆腐,香菇,粉丝,青菜,小葱,盐,糖,香油

 


【素豆腐包】清淡素食润肠胃 【素豆腐包】清淡素食润肠胃 【素豆腐包】清淡素食润肠胃

1. 香菇用清水泡发,切片

(只做馅的话两三朵就够。我一次泡了很多烧别的菜用)
2. 粉丝也提前用清水泡软,剪短

3. 青菜洗净切细条


【素豆腐包】清淡素食润肠胃 【素豆腐包】清淡素食润肠胃 【素豆腐包】清淡素食润肠胃

4. 干豆腐裁剪成合适的大小(这个就根据自己需要来啦)
5. 中间铺上青菜粉丝和香菇,撒上细盐,再加一点点糖提味

6. 像包春卷一样两边向中间翻折后卷起来


【素豆腐包】清淡素食润肠胃 【素豆腐包】清淡素食润肠胃

7. 绑上一根小葱即可

8. 表面再撒一些细盐。上锅旺火蒸8-10分钟,出锅后淋一些香油即可



【素豆腐包】清淡素食润肠胃

 

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