十女九斑，斑点似乎与女人结下了不解之缘。少女时代，浅浅的雀斑星星点点的分布鼻翼两边，为你增添了些许可爱。而随着年龄增长，雀斑丝毫没有退却的意思，反而愈演愈烈。没有人再觉得你可爱，而你也得了个“斑长”的头衔。如何甩掉斑点和暗沉，打造白瓷肌肤，还应先从自身的保养习惯做起。

平时累积下的保养坏习惯，会让色斑有机会“蹬鼻子上脸”。很多MM错误的认为色斑是怀孕期或者是年纪大的妇女才有。但实际上，无论你是花季少女、妙龄女郎、还是雍容贵妇，都可能受到色斑的伤害。

坏习惯: 过度美白

一白遮百丑，MM们爱美白是理所当然的事。但是你知道吗？过分地美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。有些MM为了美白会频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，实际上做得太频繁，皮肤对光就越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。

不恰当的保养方法对自己的皮肤损伤是最大的，所以，一定要找到适合自己美白祛斑产品。

坏习惯1:不注重防晒

皮肤产生皱纹和斑点大部分都因为光老化引起，夏季阳光猛烈，紫外线的照射会激活黑色素母细胞，形成络氨酸酶，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点，大家除了外出一定要带上遮阳伞、帽子之外，也一定要做好皮肤的防晒保养工作。

一定要选择物理防晒霜，看好防晒指数，适时的补搽。

坏习惯2:偏爱浓妆

妆品含金属成分多，化学成分具有吸光的作用。有 一些人长期使用含铅、汞等化学金属成分多或者是添加香料的化妆品，很容易引起皮肤的黑色团。肌肤长时间被浓厚的化妆品覆盖，得不到很好的呼吸，卸妆不干 净，化妆品中的色素和有害物质残留在皮肤表面甚至渗入皮肤，都会引起色素积聚，简直就是皮肤的煞星。

当然淡妆最好啦，又精神又大方。如果一点要浓妆的话，选择彩妆品很关键，一定要看好成分（特别是眼部和唇部的彩妆品）。卸妆一定要用到专业的卸妆液，在彻底清洁的同时，不会损害皮肤。