来自北京和睦家肿瘤中心：

  恶心呕吐：恶心是指胃部出现不适或反胃的感觉，而呕吐则指将食物或液体从胃内吐出。癌症的放疗或化疗都会引起患者的恶心呕吐现象。频繁呕吐可导致脱水，因此非常危险，同时，还可能导致窒息或吸入食物或液体。

  对于恶心，患者需要采取的措施：1吃些清谈的食物，如烤面包和饼干；2如果在两餐之间感觉恶心，则可遵从少食多餐原则，并在睡前吃些小点心；3饮用冷藏的透明液体（如苹果汁），小口慢饮；4挑选您喜欢的食物，有些人在治疗期间不喜欢红肉和肉汤，可尝试透过其他方式补充蛋白质，如吃鱼、鸡肉、豆类、坚果等；5可口含气味清香的硬质果糖，减轻口内异味，如柠檬糖或薄荷糖；6待食物冷却或室温时进食，以减轻其气味和味道。避免食用油腻、油炸、辛辣或非常甜的食品；7每天少量分次食用富含卡路里且易于食用的食物（如布丁、优酪乳等）；8酸味或酸涩食物可抑制呕吐（除非患有口疮）；9每餐后尽量静坐休息至少一小时；10利用轻柔的音乐、最喜爱的电视节目或与其他人聊天来分散注意力；11如果您感觉恶心，应尽量放松，然后慢慢地深呼吸；12向医生报告恶心症状，因为有些药物可帮助您缓解症状；13在恶心症状初发时，及时服用抗恶心药物，可防止呕吐；14若在化疗或看诊之前发生恶心，则可采用药物、催眠、放松或行为治疗等方法来缓解症状。

  对于呕吐患者需要采取的措施：1如果卧病在床，则可采用侧卧姿势，避免吸入呕吐物；2如可能，可请医生开抗呕吐药物，在初发恶心时使用，防呕吐；3尝试饮用冰块或果汁做的碎冰，慢慢饮用；4呕吐停止后，应首先尝试每10分钟应用1茶匙的冷饮，再逐渐增加至每半小时1汤匙。若您能够抑制住呕吐长达一小时以上，就可以再增加饮用量。

  患者家属应采取的措施：1当患者感觉恶心时，可为其辅餐，以减轻恼人的食物气味；2将带有刺鼻或令人不适气味的食物盖好或挪走；3避免使用可导致苦味的金属汤匙；4若患者开始出现呕吐现象，应每天在同一时间量病人体重，以协助判断是否脱水或脱水加重；5与医生讨论，是否开药以防止呕吐；6观察患者是否出现头晕、乏力或意识模糊等症状；7尽量帮助患者避免出现便秘和脱水现象，任何一种症状均可使恶心加剧。

  若患者出现以下症状，应立即联系医生：1可能吸入了一些呕吐物；2在三小时或更长时间内，每小时的呕吐次数超过三次；3吐血或呕吐物看上去像咖啡渣；4一天内无法饮入超过4杯水或已超过2天无正常进食；5无法服药；6体虚、头晕或意识模糊；7体重在一至两天内减轻1公斤以上（意味着病人正大量脱水）；8尿液呈深黄色，且小便次数比正常情况下减少。