高胆固醇（High cholesterol）血症,特别高低密度脂蛋白胆固醇（LDL）血症,能够增加动脉硬化和血管狭窄的风险，故易导致中风、冠心病。通常低密度脂蛋白胆固醇，又称“不好的”胆固醇（"bad" cholesterol）的调控目标依个体的健康状况不同而异：

１、冠心病和/或糖尿病患者，低密度脂蛋白胆固醇的水平应控制在100 mg/dL以下。

２、假如，某某人具有一或多项心血管病的危险因素，如吸烟、肥胖、缺乏体育锻炼和高血压等，则应将低密度脂蛋白胆固醇的水平控制在130 mg/dL以下。

３、健康或基本健康的个体之低密度脂蛋白胆固醇水平应控制在160 - 190 mg/dL以下。

高密度脂蛋白胆固醇（HDL），俗称“好的”胆固醇（"good" cholesterol）具有抗动脉硬化的功效。已知运动可以提高血浆高密度脂蛋白胆固醇的水平。男女两性高密度脂蛋白胆固醇的正常参考范围如下：

１、男性其值应高于40 mg/dL。

２、女性其值应高于50 mg/dl。

                                          （原载：www.jkbangbang.com）