加载中…如何克服乳糖不耐受症？
(2010-08-15 06:33:23)
标签：
保健营养乳糖不耐受症预防治疗健康 |
分类： 健康贴士 |
乳糖（Lactose）是一种存在于牛奶和其它食品中的糖，有部分人食用乳糖后并不能够消化它，故称乳糖不耐受症（lactose
intolerance）。下列措施可望改善乳糖不忍耐症患者的消化功能和胃肠不适：
１、部分患者可以采取逐渐增加食物中乳糖的含量，最终克服之。
２、在日常生活中尽量选择乳糖含量较低的干奶酪和酵母乳。
３、采用不含乳糖的牛奶和其它食品。
４、药店可以买到帮助乳糖消化和减少因乳糖引起的不适的非处方药片或口服液。
１、部分患者可以采取逐渐增加食物中乳糖的含量，最终克服之。
２、在日常生活中尽量选择乳糖含量较低的干奶酪和酵母乳。
３、采用不含乳糖的牛奶和其它食品。
４、药店可以买到帮助乳糖消化和减少因乳糖引起的不适的非处方药片或口服液。
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