加载中…如何治愈应力性骨折？
(2010-08-15 06:27:59)
标签：
保健运动应力性骨折防治健康 |
分类： 健康贴士 |
应力性骨折（stress
fracture）常因过度运动所致，如跑步等。因疲劳的肌肉不能够完全缓冲运动所带来的应力，骨骼就开始代之以肌肉发挥部分缓冲应力的作用，久而久之就可能导致微小骨折（tiny
fracture），即应力性骨折。
１、治疗应力性骨折最主要的措施是立即停止运动，即停止触发骨折的运动，通常至少需要休整６～８周。
２、在日常生活中，患者可以从事非常轻微的活动，即可以从事不至于引起骨折部位疼痛的活动。
３、使用托架或支撑和特制的保护性鞋套可以帮助加速应力性骨折的愈合进程。
４、切忌恢复运动过早，过早的恢复运动可以使原本接近痊愈的骨折处产生更大和更持久的损伤。
１、治疗应力性骨折最主要的措施是立即停止运动，即停止触发骨折的运动，通常至少需要休整６～８周。
２、在日常生活中，患者可以从事非常轻微的活动，即可以从事不至于引起骨折部位疼痛的活动。
３、使用托架或支撑和特制的保护性鞋套可以帮助加速应力性骨折的愈合进程。
４、切忌恢复运动过早，过早的恢复运动可以使原本接近痊愈的骨折处产生更大和更持久的损伤。
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