加载中…夏季野外工作者如何保护自己？
(2010-08-14 06:40:42)
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保健夏季野外工作防晒防蛇防防中暑健康 |
分类： 健康贴士 |
１、如果您不能够改变工作的时间与地点，那么请尽可能调整作业的负荷，如将较重的体力活安排在早、晚天气较凉爽时，中午则完成较轻的工作。
２、注意防晒，如戴宽边的草帽和墨镜，穿轻质、淡浅色、式样宽松的棉质长袖衣裤，涂搽防晒霜等。
３、经常饮水，不要等到口渴后才饮水，如果出汗较多可饮用功能饮料。
４、认真鉴别有毒植物，如毒葛、常春藤和漆树等，请千万别靠近和接触它。
５、慎防蛇、蜘蛛和蚊虫等叮咬，特别是在长草丛、落叶、岩石、木材堆和灌木等附近更应小心提防。
６、关注同事的健康，特别要关注他或她们在劳动过程中的精神状态。
２、注意防晒，如戴宽边的草帽和墨镜，穿轻质、淡浅色、式样宽松的棉质长袖衣裤，涂搽防晒霜等。
３、经常饮水，不要等到口渴后才饮水，如果出汗较多可饮用功能饮料。
４、认真鉴别有毒植物，如毒葛、常春藤和漆树等，请千万别靠近和接触它。
５、慎防蛇、蜘蛛和蚊虫等叮咬，特别是在长草丛、落叶、岩石、木材堆和灌木等附近更应小心提防。
６、关注同事的健康，特别要关注他或她们在劳动过程中的精神状态。
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