加载中…如何防治视力疲劳引起的头痛？
(2010-08-14 06:34:42)
标签：
保健养生视力疲劳头痛预防健康 |
分类： 健康贴士 |
为了确定头痛是否因视力疲劳引起？和如何减轻视力疲劳？建议大家遵循下列建议：
１、进行一次完善的眼科检查，以明确您的视力是否存在问题（如近视、远视和散光或老花等）。
２、在计算机的显示屏上安装保护屏或戴保护眼睛。
３、当您坐在计算机或电视机前，请保持正确的姿式和适当的距离。
４、不要长时间坐在计算机显示屏前工作，每过１小时左右应该离开办公桌休息一会，以伸展四肢和活动颈部等。
５、工休时请闭上双眼作深呼吸。
１、进行一次完善的眼科检查，以明确您的视力是否存在问题（如近视、远视和散光或老花等）。
２、在计算机的显示屏上安装保护屏或戴保护眼睛。
３、当您坐在计算机或电视机前，请保持正确的姿式和适当的距离。
４、不要长时间坐在计算机显示屏前工作，每过１小时左右应该离开办公桌休息一会，以伸展四肢和活动颈部等。
５、工休时请闭上双眼作深呼吸。
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