１、不要一个人单独去游泳，若游泳池仅有您一人则不应该下水游泳或停止游泳立即上岸。

　　２、儿童，无论是会或不会游泳者去游泳池戏耍，均应在成人的陪伴和监视下。另外，儿童也不宜到游泳池的深水区活动。

　　３、身体不适时不要去游泳，如患感冒或发热、红眼病、中耳炎、高血压和女性月经期等均不宜去游泳，重体力劳动或剧烈运动后也不宜下水游泳，更不应在饱餐、空腹和/或饮酒后去游泳。

　　４、不要去被污染的河流、水库，或有急流处、河流的交汇处以及水位落差显著的河流湖泊游泳，去天然游泳场所（如江河、水塘、水库）游泳，应该有家长、亲人或老师或救生人员的陪同和监视（初学游泳者不要到野外去游泳）。

　　５、若遇恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况不要去室外游泳场所游泳。

　　６、配备合格的游泳装置，如穿符合要求的游泳衣或裤，携带救生装置（如救生圈等）。

　　７、下水游泳前务必做好准备或热身活动，以充分伸展四肢肌肉与关节。

　　８、伙伴们在游泳池不要相互嬉水，或捉弄对方，不要长距离、长时间游泳，游泳过程中若感身体不适宜立即上岸休息，必要时紧急就医。

　　９、游泳过程中若遇险（如抽搐）应尽快呼救，以求得救生或周围人员帮助。

　　１０、在不符合跳水条件的游泳池游泳请不要跳水，更不要在游泳池潜水或潜游。

　　１１、学会游泳、不断提高游泳技巧。

　　１２、学会心肺复苏等急救技术。

　　１３、白天在室外游泳还应注意防晒。