服刑犯感叹“监狱里生活规律好，坐牢不仅治好高脂、高血压和高血糖（俗称“三高”），还击退老年斑。

　　事件回放

　　白某曾是广州一家工业发展集团公司副总经理，此前因受贿43万元，被广州市中级法院判处有期徒刑3年。2009年8月，他来到惠州监狱服刑。记者昨日在监狱里见到他时，他正和女儿、侄女一起闲话家常。

　　“你看，我手上脸上的老年斑都没有了。”白某主动把手伸出来让人看。白某说，他今年62岁，原以为监狱生活不堪想象，来到这里后发现比想象中好多了。他“在位”时经常应酬，吃得身体发福，出现了“三高”，到监狱后，这一切都消失了。

　　白某说，监狱里生活有规律，加上地方偏僻，空气较好，他的体重从140斤减少到了126斤，体能也比以前好了，连上几层楼都不会喘气。

　　彭博点评

　　白某的这些服刑经历与健康状况的改善表明，只要采取健康的生活方式（如合理膳食、适量运动、戒烟限酒和精神放松等），在相当程度上可以改善个体的健康状况，特别是对预防因高脂、高血压和高血糖，及其肥胖、精神紧张等诱发心脑血管病（如冠心病、中风）等具有非常重要而现实的意义。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（来源：广州日报，点评：彭博）