加载中…如何清洁牙间隙？
(2010-06-20 17:46:32)
标签：
保健保洁口腔牙齿健康 |
分类： 健康贴士 |
牙齿之间的间隙（简称牙间隙）是藏污纳垢、牙菌斑极易形成的场所，该区域使用牙刷常难以清洁，特别牙列不整齐者，情况更为严重，故必须采用其他有效的方法（如牙签、牙线）来清洁牙间隙。
牙签
１、常用品种 在牙龈乳头退缩或牙周治疗后牙间隙增大时，可用牙签来清洁邻面和根分叉区。常用的牙签有木制和塑料2种。木制牙签要有足够的硬度和韧性，避免折断；表面更要光滑，而没有毛刺，以免刺伤牙龈；横断面以扁圆形或三角形为佳。塑料牙签则根据牙间隙和龈乳头的解剖形态，设计成匕首形，尖端和刀口圆钝且薄，使用时易于进入牙间隙。
２、使用方法 将牙签以45°角送入牙间隙，牙签尖端应指向颌面，侧面紧贴邻面牙颈部，向颌方剔起或作颊舌向穿刺动作，以清除邻面菌斑和嵌塞的食物，并磨光牙面，然后漱口。
３、注意事项
１）勿将牙签压送入健康的牙龈乳头区，以免形成人为的牙间隙。
２）使用牙签时动作要轻，以防损伤龈乳头或刺伤龈沟底，破坏上皮附着。
牙线
１、常用品种 牙线可用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，但不宜过粗或太细。通常有含蜡或不含蜡的牙线，也有含香料或含氟的牙线。含蜡牙线一般用来去除牙间隙的食物残渣或软垢，但不易去除菌斑；不含蜡牙线上有细小纤维与牙面接触，有利于去除牙菌斑。
２、使用方法
１）取一段长约20～25cm的牙线，将线的两端合拢打结形成一个线圈，或取一段约30～40cm长的牙线，将其两端各绕在左右手的中指上。
２）清洁右上后牙时，用右手拇指及左手示指掌面绷紧牙线，然后将牙线通过接触点，拇指在牙的颊侧、并协助将面颊牵开。
３）清洁左上后牙时转为左手拇指及右手示指执线，方法同上。
４）清洁所有下牙时可由两手示指执线，将牙线轻轻通过接触点。
５）两指间牙线长度约为1～1.5cm。
６）牙线通过接触点时，手指可轻轻加力，使牙线到达接触点以下的牙面并进入龈沟底以清洁龈沟区，请不要用力过大以免损伤牙周组织。如果接触点较紧不易通过，可牵动牙线在接触点以上沿水平方向作拉锯式动作，以逐渐通过接触点。
７）将牙线紧贴牙颈部牙面并包绕牙面使牙线与牙面接触面积较大，然后上下牵动，刮除邻面菌斑及软垢，每一个牙面要上下剔刮4～6次，直至牙面清洁为止。
８）再以上述同样的方法进行另一牙面的清洁。
９）将牙线从颌面方向取出，再次依上法进入相邻牙间隙逐个将全口牙的邻面菌斑彻底刮除。
３、注意事项 请勿遗漏最后一个牙的远中面，且每处理完一个区段的牙后，以清水漱口，漱去被刮下的菌斑。如果手指执线不便，可用持线器（floss
holder）固定牙线后，通过接触点清洁邻面。
（原载：jkbangbang.com）
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