加载中…最有效的抗癌方法
(2010-06-16 09:50:05)
标签：
保健指南长寿健康癌症 |
分类： 健康贴士 |
国际抗癌联盟（the International
Union Against Cancer
，UICC）公布的数据表明，在世界范围内，每年约有1200万人被确诊为癌症和超过700万人因癌症而死亡。国际抗癌联盟认为，约有40％的癌症是可以预防的。因此，该组织提出了“癌症同样可以预防（cancer
can be prevented
too）”的口号，以鼓励人们自觉采取行动，以降低癌症的发病率和死亡率。国际抗癌联盟认为自觉采取下列方法可以显著降低癌症的发病率。
１、平和的心态，避免过度紧张和情绪应激。
２、戒烟和避免吸“二手烟”或被动吸烟。
３、限酒，即限制酒精的摄入。
４、避免过长时间的暴露于日光下或防止暴晒。
５、坚持平衡膳食和体育锻炼以维持健康的体重。
６、预防或治疗能够引起癌症的感染，如乙型肝炎病毒、人类乳头状瘤病毒、幽门螺杆菌、血吸虫和免疫缺陷病毒等感染。
７、定期而有针对性的健康筛查，发现问题或隐患尽早治疗。
（原载：jkbangbang.com)
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