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天然与健康兼具的酵母面包详细的制作配方与步骤,那些又来不及吃早点的人,就馋的流口水去吧~

(2016-02-26 08:52:23)
标签:

杂谈

不知道大家有没有发现,随着近几年生活水平的提高,“天然,健康,无污染”等词语逐渐成为当下人们生活中常见的关键词。而在食物界,酵母面包可谓是集万千宠爱于一身,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了蛋白质、碳水化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。

今天Anckey就和大家来分享一下黑芝麻核桃酵母面包的制作方法,仔细看咯~


天然与健康兼具的酵母面包详细的制作配方与步骤,那些又来不及吃早点的人,就馋的流口水去吧~

材料配方

高筋面粉           350克

砂糖                 30克

凤梨天然酵母     300克

盐                    8克

水                        200克

核桃仁                 200克

黑芝麻                60克

制作过程

1. 将干性和湿性材料一起搅拌至面团光滑能拉开面膜,加入核桃和黑芝麻搅拌均匀。

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2. 室温30℃室温发酵120分钟。

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3. 将面团分割成550克一个松弛20分钟。

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4. 将面团排气。

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5. 对折。

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6. 卷成圆柱形。

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7. 放入烤盘,以温度30℃,室温发酵120分钟。

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8. 发酵好,表面洒上低筋面粉。

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9. 划上刀口。

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10. 以烤箱温度220℃喷蒸汽烘烤35分钟。

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好啦,一个健康又美味的酵母面包新鲜出炉啦!


发酵后的酵母还是一种很强的抗氧化物,可以保护肝脏,有解毒作用。酵母里的硒、铬等能抗衰老、抗肿瘤、预防动脉硬化,并提高人体的免疫力。面包师是一个永不过时的职业,美味可口多种多样的面包如今已成为人们早餐及休闲时的首选。


天然与健康兼具的酵母面包详细的制作配方与步骤,那些又来不及吃早点的人,就馋的流口水去吧~ 想学做面包的童鞋们有福啦,4月11日,法式面包MOF大师Ludovic Richard 受世界名厨的邀请,将开始为期5天的面包培训,想学的行动起来咯~过了这个村儿,没这店儿了喂!想要咨询更多信息的同学们可以添加Anckey的微信号:tpchef,随时为你提供咨询哦!


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天然与健康兼具的酵母面包详细的制作配方与步骤,那些又来不及吃早点的人,就馋的流口水去吧~

【报名时间】:2015年1月15日——2016年3月31日
【培训时间】:2016年4月11日-2016年4月15日
【上课地点】:苏州吴中区蠡昂路145-5号
【培训人数】:12人
【学员要求】:有基础
【主厨名称】:Ludovic Richard
【主厨国籍】:法国
【主厨语言】:全程中文翻译

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