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食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

(2013-08-31 09:30:48)
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散片

王森西餐学校

沙拉烤鸡腿

意式美味

美食

分类: 哈尔滨西餐培训学校

食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

 食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

腌渍后的鸡腿入味十足,白酒去腥,胡椒粉添味,这还只是一部分,就单这样腌渍后烧出来的口味是极佳,再加奶油煎后,嫩黄嫩黄,再放到烤箱烘烤,呀!这样就香脆的不得了了。拌以沙拉,营养又健康,美味中不乏营养均衡搭配,最后切成片,点缀那么一点意大利甜醋,香甜如同允吸春天里的花蜜,香脆如同咀嚼夏天里德脆冰,沙拉的美味更是无与伦比,此时的你,还能淡定吗?

 

【材料】:

带皮鸡腿肉120克、白酒30毫升、盐和白胡椒粉适量、无盐奶油20毫升、综合脆绿沙拉120克

意大利甜醋酱汁:

意大利甜醋30毫升、橄榄油80毫升、洋葱碎20克、大蒜碎10克、盐和白胡椒粉适量

 

【做法】:

1、 将带皮鸡腿肉用白酒、盐及白胡椒粉腌渍20分钟。


食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

2、 再以无盐奶油煎上色,(先煎皮的部分),放入180℃烤箱,烤熟备用。

3、 将综合脆绿沙拉拌入适量意大利甜醋,调味即可。

 

食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

 

4、 将意大利甜醋、橄榄油、洋葱碎和大蒜碎一起放入锅中,用小火浓缩至浓稠,再以盐和白胡椒粉调味。

5、 将拌好的沙拉放入盘中,再将烤好的鸡腿肉切块,放在沙拉上,最后淋上酱汁即可。

 

食尚小资抵挡不住的一道意式美味【沙拉烤鸡腿】

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