工作生活中的压力怎样缓解

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心理压力平常心调整目标全盘托出作息制度黄信阳杂谈 |
分类: 养生保健与道家素菜 |
2、倾诉
3、放慢工作速度
4、运动
5、睡觉减压
6、保持一颗平常心
7、量力而行
8、与人为善良
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