下面这个小测验包括一系列真假判断题，它可以帮助你确定自己当前的拖延程度，也可以让你清楚地知道，需要采取哪些步骤来执行你的战拖计划。找一个放松舒适的环境来做这个小测验，这样你就能客观地思考每一个问题的答案。做完这份问卷之后，你就能判断出自己是一个拖延者还是一个创造者，你也可以确定自己是习惯性拖延者，还是普通的偶尔拖延者。准备好了吗？那我们就开始吧。

我会立刻回电话

如果有未接来电，你是会立刻回给对方呢，还是等很长时间以后才回复？你手机的语音信箱或收件箱里是不是存了很多信息，你总是过了好几天才想起来处理它们，或者根本就不处理？如果你在生活中是积极创造者的话，那你就应该是那种所有电话都立刻回复的人。

是     □          否     □

我作决定很迅速、很及时

在作决定的时候，你是自负武断还是犹豫不决，是轻浮草率还是深思熟虑？你会被各种决定折磨得痛苦不堪吗？作决定时，你会询问他人的意见吗？你能很迅速地作出决定吗？作出决定之后，你会很快就不再纠结，还是会对自己的决定心生怀疑，一再反复，不停更改？你会不会因为自己作出或没作出的一个决定辗转反侧，彻夜难眠？

是     □          否     □

我从来不会因为信用卡还款过期或者账单到期未交而支付滞纳金

你会及时缴纳信用卡账单，还是会等到抽屉里的账单堆成了山才去处理？你是不是只交纳信用卡账单上的最低还款额^[1] ，所以还需要支付利息费用？你会因为有逾期票据而交纳滞纳金吗？你的财务状况是不是井井有条，你知道什么时候有哪些账单会到期吗？

是     □          否     □

我会提前找个时间，尽快把圣诞节或生日需要的东西都买好

你是直到最后一分钟才买礼物，还是会为即将到来的活动提前做好准备？你做事总是处在“危机状态”吗？你会在圣诞节之后才寄出圣诞卡片吗？你会迟送别人生日卡片或者干脆忘记别人的生日吗？

是     □          否     □

吃完饭，我会很快洗好餐具，不会把它们堆在水槽中不管

你会在饭后清理好餐具，还是任由那些脏盘子堆在洗碗槽里，一直堆满到厨房台面上？你会把餐具烘干，并立刻收起来，还是就让它们在洗碗槽里慢慢风干，直到下次需要用时才碰它们？

是     □          否     □

我不会推迟我需要做的事情

你会推迟你觉得自己应该做的事情，直到它们变成了你不愿做的事情吗？你会一直拖到周末、月底、三个月之后、半年之后，或者一年之后才开始做吗？你会等到自己没法把车子停到车库里才想要去收拾吗？你会不会在周六清晨还计划得好好的，可到晚上却突然发现整整一天就这样被耽搁没了？又或者你会立刻行动起来，开始手头的事情，尽快完成任务，这样剩下的时间就可以好好休息了？

是     □          否     □

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