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七夕做道甜蜜养颜菜——金瓜蒸雪蛤

(2013-08-12 15:35:28)
标签:

雪蛤

南瓜

美食

http://s6/mw690/68b4f17dgx6BNqvlrNP45&690

 

快要到七夕节啦,咱们中国的情人节。做道甜品,来和你亲爱的人来分享下吧!

http://s13/bmiddle/68b4f17dgx6BNqwML5W2c&690


两个小南瓜买了8.88元,呵,这寓意太好了,做这道菜愿大家财源滚滚而来!http://home.meishichina.com/image/face/4.gif

 

主料:小南瓜2个、雪蛤2克。

配料:黄芪、冰糖、红枣、枸杞、姜汁各适量


http://s2/mw690/68b4f17dgx6BNqxz7sR91&690

做法:1、把雪蛤撕去上面的黑皮。
http://s7/mw690/68b4f17dgx6BNqyjCYK56&690

2、放到纯净水中浸泡24个小时。
http://s14/mw690/68b4f17dgx6BNqzmuqVfd&690

3、准备好材料。

4、把雪蛤放在漏勺中清洗下。


http://s5/mw690/68b4f17dgx6BNqzWZKs14&690

5、把南瓜切开,用勺子挖出里面多余的瓜。

6、不要浪费,把挖出的瓜切成小丁。


http://s14/bmiddle/68b4f17dgx6BNqAzRKJcd&690

 

7、加入水和少许的姜汁,放入南瓜丁、冰糖、黄芪、红枣。

8、放入蒸锅中,盖上盖子水开蒸半个小时。


http://s3/mw690/68b4f17dgx6BNqBgQXo82&690

9、蒸好后取出黄芪,放入枸杞。

10、稍凉就可以吃了。

  

注意:

1、便溏者不要吃,重度糖尿病者不宜吃。小孩子也不宜吃这个,导致性早熟

2、适合贫血、先天体质虚弱、年老体质早衰者。

 

3、过多食用,会导致人体瞬间发胖。

4、月经期间的女性不要食用雪蛤,正确的食用时间段是避开月经、感冒、服中药。

5、雪蛤不与绿豆同吃,否则雪蛤油中的营养成分不易吸收。

6、脾胃虚、有脘腹冷痛、泄泻、呕吐、苔厚腻等症状者不宜吃

7、对鸡蛋过敏者,不吃。

8、对阿斯匹林过敏者也不适合吃。
http://s9/mw690/68b4f17dgx6BNqDk6pi88&690

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