辛苦的一周终于快要结束啦 ~~~

最近禽流感病毒都特别吓人…咱就尽量不出去逍遥了

在家放松心情~准备点下酒下饭的好菜来度过小周末的夜晚

新鲜质量高的小鱼干鲜味十足

我对小鱼干的喜好度本来是不太感兴趣的…

怕那种一股咸腥的味道~怎么泡都泡不掉

我娘告诉我他买了包高级小鱼干~分我一点试试…说保证不腥

吃了他炒的小鱼辣椒豆干后~我把整包都抱走了…

这个…说嫁出去的女儿会回娘家偷抱粮食的就是说我了~

好甘甜的小鱼干! 果然是一分钱一分货~

買了苦瓜~准备来做个台式古早味的酱烧苦瓜小鱼干

吃这道菜是在台北东区某条开满清粥小菜的路上

各家店都卖粥品~小菜搭配就要花心思搞创意了

满满几百道小菜的自助台面上~一眼望去就是这道酱烧苦瓜小鱼干的补充量最大

够咸香~微辛辣~ 配粥, 吃消夜喝啤酒都搭配

小时候不爱吃苦瓜…没想到长大了对苦瓜还挺爱恋的~不带点微苦还不满意了

阿~~~~ 歲月的征象已经完全显现出来了…老了特能吃苦呀～

看看这亮晶晶的苦瓜,酱烧的口味真心好吃! 炒起来又简单~

酱汁全部一起都先混合好, 炒的时候一次下锅~热炒菜也不会手忙脚乱!

海味儿重香的台式酱炒~阿~~~~~~干杯啦!!!! 哈哈哈~

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准备材料:

A苦瓜1条 , 姜片4片, 辣椒圈 1条 ,青葱段4支, 小鱼干1/3杯(约80g), 豆鼓1小匙,

B二砂糖 1小匙,, 素蚝油膏  1.5小匙, 味霖1/2小匙, 乌醋 1小匙 , 盐 1/4小匙, ,白胡椒粉1/4小匙

1辣椒洗净切成圈或末；青葱洗净切长段；姜切片；豆鼓泡水软化备用

2苦瓜洗干净后剖半,去籽去白囊, 后切长方块状. 后放入滚水中汆烫10秒去苦涩后捞起备用

3小鱼干洗净泡入20cc清水中约15分钟后捞起沥干, 水继续留着

4取一小碗,材料B所有酱料先入碗中撹拌均勻備用

5起一油锅,放入姜片+辣椒圈+葱段+小鱼干爆香

6后再加入作法1的苦瓜+豆豉和B调味料翻炒均匀后, 鱼干水加入,盖上锅盖焖煮约10分钟, 后开盖汤汁收干完成!

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1如買的到白玉苦瓜,口感多汁的效果也很不錯!

2如小魚干的品貭很好,沒有腥臭味~則此菜可做為冷盤菜, 涼了吃也很美味!