说起养生中的"天人相应",我们大都能够领会人生天地之间，人与自然具有相通、相应的关系，比如：一变天气,有的人就会觉着后背沉重,四肢酸疼。天气晴朗心情也好，阴天时心里越发沉重。又比如天凉时容易腹痛腹胀等等.所以说不论是四时气候，昼夜晨昏，还是日月运行，地理环境，各种变化都会对人体产生一定影响。自然界四时气候变化对生物和人体的影响是很大的，而且是多方面的。很多人平时不生病，一生病就非常严重，原因何在?那是因为他们的日常生活习惯不重视养生,不注意顺应四季变化规律。

　　记得在我读过的一本书上说到：人的一生。好比在公路上行驶。中医的四季养生智慧，就好比是红绿灯。当遇到“红灯”时。如果不“停下来”，就会发生“事故”；如果根据红绿灯的指示，就能够安全地一直行驶下去。善于四季养生的人，应该是活到天年，少疾苦或不过于劳累家人而去。

　　人的生存不是孤立的，是和天地自然合而为一的，就是民族传统中医的天人合一思想。所以，传统的中医养生极为重视人与自然气候的关系，高度强调人与自然相顺应，中医的四季养生的方法，就是从中而来的。重视养生从现在做起，从你我他做起,一点不晚,只要认识到身体健康是幸福快乐的源泉。 滦河汉子

注：此保健养生博文未经本人同意,禁止转发其它网络或媒体,本人示必维权。

http://s4/middle/6875b59et987a62e33a03&690顺时顺季 重视养生" TITLE=""天人相应" 顺时顺季 重视养生" />
 摄影：滦河汉子