加载中…准备少喝酒了
(2021-08-05 17:23:44)（一）
一切行业，都有悲观的一面，有些时候，市场放大它；有些时候，市场故意视而不见。
比如在线教育，不是只有股价跌了百分80-90，才看到这几年全社会对现状一直非常不满。
比如游戏，不是只有腾讯，B站，心动公司突然大跌，才说投资这些公司，风险点之一在于政策。
（二）
比如说白酒，白酒最大的利空，也许不是税收的增加，而是，白酒确实对健康是一个实实在在的危害：
酒精和健康的关系，有这样一个大型研究，横跨几大洲，包含195个国家，从1990到2016年一共持续了二十几年。《柳叶刀》杂志正式发表了这篇论文，里面提到：如果一定要一个饮酒安全剂量，那么这数字是0！
（三）
但我今天不谈投资。我谈我自己，过去2年，我平均每年喝24瓶以上的高度白酒；上个月开始，规定自己一周最多喝3次；这个月开始，规定自己最多喝2次；下个月，规定自己平均一周喝1次。
因为，身边看到太多，喝酒对身体有重大且不可逆的伤害的例子了。
而且，认为自己再喝下去，也会出大问题。所以，要重新思考喝酒的问题。
戒过烟，减过肥，所以我认为，戒酒不难，首先是知道酒瘾是怎么来的。
（四）
如果有个人，在你家里装了个高音喇叭，天天发噪音。然后，给你一个按钮，说你只要按着这个按钮，噪音就会减弱。你一松手，噪音就会上来。那你肯定会一直按着按钮了，这样耳朵更舒服嘛。久而久之，你会形成一种错觉，这个按钮真是个好东西，只要按上去就舒服多了。
这段话，是我看到，最形象的一个比喻，用来比喻尼古丁、吗啡、酒精、过量的糖，抖音、游戏等等，一切容易让人上瘾的东西。这个比喻说，这些东西，在某种程度上利用了大脑的奖赏回路，劫持了大脑，让大脑反复地去做某些事。而这些事长远来看，对大脑是有伤害的。
（五）
当然，以后我还会喝酒，但控制频率。而且要防止出现大问题：
比如，喝酒前10分钟，可以喝一瓶款泉水，稀释要喝的酒；比如喝酒后，大量喝水；比如，不喝混酒（包括不和饮料一起喝）。当然，最重要的，是自己一个人在家不喝酒；在外喝酒每次，最高喝多少，喝够了，就只喝水了。
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